首頁 / 搜尋結果

搜尋 雞胸肉 的結果: 共找到60筆 約0.001秒

搜尋結果

高營養低熱量:低卡豆豆雞塊
高營養低熱量:低卡豆豆雞塊

從小記得考試成績好,或有節日時,大人都會帶我們到速食店吃薯條跟雞塊。李小妹當然也吃過雞塊,不要說小孩,大人也喜歡吃。不過…

2018-05-07

雞塊到底是不是雞肉做的?外皮加了什麼才能外酥內軟?
雞塊到底是不是雞肉做的?外皮加了什麼才能外酥內軟?

雞塊是雞胸、雞腿和少量的雞皮作為原料,裹上麵糊、麵包糠、粉漿後油炸而成。麵衣中的膨鬆劑可以讓麵皮吃起來口感更好。雞塊的舞…

2018-05-03

低卡好簡單!免油炸檸檬雞柳條
低卡好簡單!免油炸檸檬雞柳條

誰說雞柳條一定要用炸的,利用烤箱一樣能夠做出美味的雞柳條。剛烤出來的雞柳外皮酥脆、肉軟嫩又多汁,還帶著檸檬清香,這麼美味…

2018-03-28

一個人的食光:3 道美味雞胸肉料理
一個人的食光:3 道美味雞胸肉料理

買1片雞胸肉時(250~280g):雞胸肉容易乾澀,所以要醃過保持溼潤。用叉子多刺幾個小洞,醃漬後會更入味。當天用梅肉美…

2018-03-27

看似健康卻愈吃愈胖?健身教練揭密 8 大「陷阱食物」
看似健康卻愈吃愈胖?健身教練揭密 8 大「陷阱食物」

很多人對食物會有迷思,以為很健康就會多吃,殊不知這些東西不但不健康,熱量還很高!美國健身YouTube頻道ATHLEAN…

2018-01-25

沙威瑪到底怎麼養才能長那麼大?原來是這樣!
沙威瑪到底怎麼養才能長那麼大?原來是這樣!

沙威瑪(Döner Kebab,意指旋轉烤肉),是通過層層疊疊地交替方式將脂肪塊和醃漬肉串上鐵棒製成,通常以羊…

2018-01-24

一口吃進多層次口感:蔓越莓乾雞肉捲
一口吃進多層次口感:蔓越莓乾雞肉捲

酸酸甜甜的蔓越莓乾除了直接吃還能入菜,而且許多研究報告都顯示適量的攝取對於身體是很有幫助的,這次我就要利用這樣好吃的果乾…

2017-12-12

肉質不柴又多汁:烤培根香料雞胸
肉質不柴又多汁:烤培根香料雞胸

雞胸其實含有大量的蛋白質而且低脂,但卻一直給人比較乾硬的印象,其實只要處理得宜並料理過後趕快食用其實也是很香嫩多汁的。所…

2017-11-14

錯誤的減重方式容易導致貧血
錯誤的減重方式容易導致貧血

一位32歲的女性體重42公斤,身高161公分,當看到這樣的基本資料,其實心裡就有譜了,不是來看月經失調,就是來看疲勞、失…

2017-11-12

祕訣公開!譚敦慈、陳之穎教你安心準備每一餐
祕訣公開!譚敦慈、陳之穎教你安心準備每一餐

如何烹調,才能把食材的營養完整呈現呢?結合安心健康及歐法料理的主廚級烹調手法,是廚房裡最實用的祕訣!減去食材中的隱藏油脂…

2017-11-07