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燒烤＋含糖飲料是失眠元凶！營養師揪３大外食地雷讓你睡不著
「半夜輾轉難眠，有時還睡到一半醒過來？」隨疫情趨緩，不少上班族陸續回到工作崗位。原以為因居家辦公期間凌亂的生活作息，而引…
2021-09-07
營養師分享新冠疫苗接種經驗！做好這些準備，幫你減輕副作用不適
今天來分享一下昕悅打AZ疫苗的經驗，順便給大家一些小小建議。我假日在家燒了48小時有夠痛苦，（附圖為我的體溫變化折線圖）…
2021-07-06
防疫新觀念「從脾胃」著手！做好５大基本功，提升免疫力有一套
新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）席捲全球，寶島台灣也無法置身事外。根據吳又可溫疫論書中所提及：瘟疫之因，為無形之「…
2021-11-12
為什麼讓選手搭商務艙比較好？從運動醫學談「經濟艙症候群」影響
編按：為避免東奧引發的「經濟艙爭議」再次發生，體育署於日前表示，8月22日出發的帕運選手、教練，都將搭乘商務艙出發。不過…
2021-08-17
頻傳中毒卻被買爆！為何反疫苗者視「伊維菌素」為新冠救星？
抗寄生蟲藥的「伊維菌素」被錯誤宣傳可用來治療新冠肺炎後，在美國等地掀起民眾搶購熱潮，全球各地已傳出多起民眾中毒、死亡案件…
2021-09-29
每26分鐘就有1人死於心臟病！夏天保護心血管必知這些事
台灣已進入夏季炎熱天氣型態，防疫期間，多數民眾在家防疫，但仍有部分民眾需在外辛勞工作，除了要預防中暑外，有高血壓或心血管…
2021-07-25
血壓多少才OK、有什麼症狀？圖解懶人包看懂高血壓最基礎知識
你常常會聽到「高血壓」這個病名。即使現在高血壓的盛行率很高，但更多患者並不習慣規則控制血壓，只要一量到血壓變高，就會說：…
2021-05-08
