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給自己力量走下去！這 10 種運動能帶你走出憂鬱低潮
2019-11-24
我知道開始運動很難，尤其是經歷了人生的巨變。但於此同時，我也希望你了解：當你最不想走…
「小雪」時節，讓身體休養生息請做兩件事
2019-11-21
【11月21／22／23日】時序進入到冬季第二個節氣「小雪」。來猜猜看人說「小雪小到…
又想耍廢？快試試對付「懶癌」的 7 個神奇招數
2019-11-21
覺得自己已經得到「懶癌」，還已經進入末期？若還有一絲絲想改變的念頭，不妨試試七個易操…
解脫「討好型人格」的迎合心態，勇敢建立人際界線
2019-11-20
在人群中，「討好型人格」的人會忍不住在意別人的看法、留意自己的言行舉止、關注他人的感…
真正的「邊緣人」可能跟你想的不一樣！心理師 3 大策略拯救人際關係
2019-11-18
一個看似身處團體中央，人際互動密切的人，內心卻可能感覺與人群疏離，並且難以從人際關係…
常把「隨便」掛在嘴邊，可能是最後意見最多的人
2019-11-15
你身邊有沒有這種人：吃飯前問他吃什麼，他說隨便、都行；上了菜以後，他說自己從來不吃蔥…
沒必要為別人的需求傷害自己，「拒絕」是每個人最正當的權利
2019-11-14
為什麼要為難自己而硬著頭皮答應別人的請求？為什麼明明不同意卻強迫自己接受別人的意見？…
保持樂觀心態，美研究：有助延年益壽
2019-11-11
您是個性開朗的人嗎？是否遇到事情總會往好的方面想呢？若答案為Yes，恭喜您很有機會長…
愈想討好愈被看不起，5 種父母造就「討好型人格」的孩子
2019-11-08
討好者往往希望透過自己的付出和討好，來暗示別人回應更多的好處與更大的回報，他們能敏銳…
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