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壓力
流淚-能夠醒著卻舒緩緊張的方法
2015-05-28
情感性眼淚具有抒解壓力的效果。人所感受到的「壓力」,具體來說是什麼樣的狀態呢?一般來…
新聞滿天飛,學會放輕鬆
2015-05-07
每天打開電視,翻閱報紙,國內始終都是政治紛爭、黑心商品、治安敗壞等負面新聞,國外則是…
長久飽受失眠困擾,該怎麼辦?
2015-05-05
案例:今年40歲的王先生,是某間企業的商務經理,平常應酬頻繁,加上業務繁重,經常忙到…
你生活的快樂嗎?該怎麼避免憂鬱症找上門?
2015-05-05
案例:2014年8月,好萊塢知名影星羅賓威廉斯(Robin Williams)自殺逝…
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