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睡不著怎麼辦？認識助眠藥物「佐沛眠」副作用、使用注意事項
2023-05-17
您，昨夜睡得好嗎？失眠讓人夜裡睡不好、白天沒精神，造成身體不適與生活困擾，但是吃安眠…
當你坐著時在做什麼？11年研究：這些久坐NG行為恐增失智風險
2023-05-16
即便我們都了解體能活動對健康的重要性，但閒暇之餘，仍有多數人時常久坐好幾小時。久坐族…
頭痛、脖子痛、紅眼睛？６症狀恐是「胸鎖乳突肌症候群」３動作改善
2023-05-15
你是否也常常覺得肩頸不舒服呢？頸部支撐著頭部，總共有超過二十對的肌肉，讓我們能轉頭、…
退休想「以房養老」有哪些條件？月領、一次領，看懂３種常見方式
2023-05-14
少子化時代下，比起留一筆資產給小孩，照顧好自己的退休生活變得更重要。CFP國際認證理…
6%勞退自提是什麼？原來可以節稅、退休後還可能減稅？
2023-05-12
截至今年2月，已有逾99.8萬人，選擇自提勞保月投保薪資的1～6％至勞退金個人專戶中…
寵媽必備10大不踩雷母親節提案，用實際行動感謝老媽
2023-05-09
適逢母親節將至，不少人都在煩惱該如何展現那份由衷感謝媽媽的心意，除了「謝謝」和「我愛…
不能只量一隻手？雙手數值不一樣，該看高的還低的？８招正確量血壓
2023-05-08
「量血壓」是調控高血壓及心血管疾病的重要關鍵。不過，若「只量單臂血壓」，恐怕會出現血…
伴侶、夫妻間如何「和平」家事分工？３方法減少衝突
2023-05-05
女性朋友們是否常有家事做不完的困擾？在談到親密關係時，「家務分工」絕對是一個不可避免…
「洗碗精」當洗髮精，真能對抗油頭？醫師解惑傳授控油方式！
2023-05-05
許多民眾都有「油頭」困擾，為了避免頭髮出油，積極尋找各種洗髮、控油方式。近日，就有網…
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