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憂鬱症
職業倦怠症狀表現有３階段！不只工作壓力大，躁動、疲憊都是警訊
2024-11-20
編按：經由長時間的壓力累積，每個人都有可能產生職業倦怠。職業倦怠會使身心出現焦慮不安…
想身心健康，先好好吃飯！香蕉、菠菜６食物護腸顧腦，助緩解憂鬱焦慮
2024-11-12
編按：總覺得自己不夠好？想停止焦慮反而更焦慮？我該怎麼放過自己？曾陷入情緒低谷、罹患…
憂鬱症是什麼？一文看８種常見憂鬱症類型有什麼不同（內附憂鬱症測試量表）
2024-11-08
你是否曾有過下述這些感受？▍因為想停止焦慮而更焦慮。▍感覺窒息、厭世，不想面對明天。…
別再幫他人情緒埋單！18題自我檢測，測出「你的邊界感強度」告別負能量
2024-10-09
編按：無論是生活還是工作中，我們都時常面臨「Yes」或「No」的選擇題。對於他人的求…
微笑憂鬱症是什麼？像快要淹死的魚，喊不出「救命」
2024-10-08
德國心理學家厄休拉．努伯（Ursula Nuber）發現一個現象，憂鬱症患者通常表面…
秋天心情不好？７症狀自我檢測有無季節性憂鬱症，中醫３招有解
2024-09-30
編按：秋天容易憂鬱？隨著季節來到秋季，天氣逐漸轉涼，你是不是也覺得整個人懶洋洋、提不…
百憂解退出台灣？2款降血壓、抗憂鬱老藥11月起退出市場，食藥署評無影響
2024-08-20
降血壓藥「安普諾維膜衣錠150毫克」與抗憂鬱老藥「百憂解」，今年11月起將陸續退出台…
憂鬱症會好嗎？抗憂鬱藥物可以自行停藥、減藥？一文看懂抗鬱劑作用
2024-08-01
編按：每個人都不喜歡吃藥，對於憂鬱症患者而言更是如此！尤其許多人常會反應，「最近心情…
讓焦慮的人也能變得輕鬆的小習慣—焦慮時你我該做的３個行為
2024-07-22
齊克果（Søren Aabye Kierkegaard）曾說：「…
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