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食譜
涼麵這樣吃連歐逆也愛上：蒟蒻韓式冷麵
2018-06-22
又悶又潮濕的天氣，眼看就快要下雨了，不想出門卻連泡個泡麵都嫌熱嗎？不如打開電腦配著韓…
夏季專屬！透心涼藥膳茶點，幫助清熱降火氣
2018-06-21
爽涼安快茶此茶飲為中國的宮廷養身茶，使用自古以來便相當貴重的苦丁茶「青山綠水」為基底…
粽子少不了這一味！2 步驟自己做健康蕃茄甜辣醬
2018-06-16
材料：紅透蕃茄（蕃茄粒）2個、辣椒1根調味料:果寡糖50.c.c、蓮藕粉3匙、蘋果醋…
一上桌收服全家人的胃！鹹香脆口金沙南瓜
2018-06-15
南瓜含有豐富的維生素A， 還擁有現在最熱門的抗氧化功能，但要挑嘴的一家大小開開心心吃…
5 樣食材就可以！彷彿置身高級餐廳：肋眼牛排
2018-06-13
材料（4人份／總共26分鐘）肋眼牛排（厚度5公分為佳，切除肥肉部分）...600公克…
簡單就能大口吃肉！奶油醬燒豬排蓋飯
2018-06-12
相信大家有時候就是很想要簡單、快速的大口吃肉，那麼這道蓋飯你就一定不能錯過。食材（1…
炎炎夏日必學百變料理：水煮蛋特輯
2018-06-08
炎炎夏日沒有胃口的時候，總是會想靠一杯果昔、一盆沙拉當作主食解決一餐，這時候何不試試…
5 道食材、15 分鐘輕鬆端上桌：檸香櫛瓜麵
2018-06-06
5 道食材、15 分鐘輕鬆端上桌：檸香櫛瓜麵材料（2人份／總共15分鐘）乾燥細扁麵（…
糖尿病的藥膳粥療：蘆根南瓜生津粥
2018-06-04
糖尿病沒有太多明顯易察的症狀，往往病患在「三多」即「吃多、喝多、尿多」症狀出現後，才…
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