身體健康的人確實很難體會癌友的心情，這也是部分癌友選擇封閉自己的原因，認為周圍的人不了解自己。要怎麼與癌友相處才合適呢？我自己觀察有幾個重點：
1. 多傾聽，讓癌友盡情宣洩情緒
有癌友告訴我，最討厭聽到有人安慰他：「我完全可以懂你的心情和感受」，尤其當這個人身強體壯的時候，聽起來格外刺耳。
面對病痛，癌友們儘管坦然接受、積極治療，難免有時會感到害怕及恐懼，年輕的癌友在情緒上可能更加激動，因為覺得自己年紀輕輕罹癌，因而埋怨上天不公平的安排。此時在旁邊的親友，只要讓他把情緒發洩出來，生氣、難過、沮喪都可以，就是不要悶在心裡。而陪伴者只要「專注傾聽」，在一旁靜靜地聽，別急著安慰、也不需要表達太多自己的心情，只須當癌友情緒的出口就行。
2. 陪伴是最好的方式
安慰有時候不需要太多的言語，多陪伴是很好的方式。可以試著詢問：有沒有想去哪裡走走，讓我陪你一起去？有沒有什麼事情我可以為你做的？陪伴就診、幫忙收集抗癌資訊，甚至跟著他一起閱讀抗癌書籍，討論接下來的抗癌行動計畫，這些都是比較積極性的作法。
我很幸運，確診初期有死黨小琪和瑜芳幫我整理了「抗癌資料夾」，裡面包含了預計採用的化療藥物可能副作用、如何緩解等，各類營養補充品資訊、化療注意事項、化療飲食問題和對策、健康食譜（PS. 這應該是幫我媽咪準備的，哈哈），還有記錄表，用來記錄自己接受的各項檢查和治療，每天身體的變化，包含體重、體溫及副作用等，方便回診和醫師討論。這本抗癌資料夾在抗癌初期真的發揮了很大的功效。
3. 以「平常心」對待癌友
不要把癌友當病人，更不要把我們當成得了絕症的人。我認識不少癌友罹癌後都選擇只讓家人知道病況，朋友、同事完全不知情，因為他們不想要別人對待他們的方式有所不同。
媽咪雖然反對我重回職場，但開始工作後，又不希望我常請假，因為她覺得公司對員工很照顧，我應該要努力工作回報公司，除非身體真的很不舒服，否則她都希望我可以照常上班；反而是有時進了公司，主管看我臉色慘白，要我趕緊休假回家。我敢說媽咪如果有上班的話，肯定是位盡責的好員工。
在我病情穩定後，姊姊們對待我的態度也一如往常，繼續交辦我幫忙做事，家族旅遊也由我一手包辦，還提醒我休想用生病當理由，推託旅行社兼導遊的責任！漸漸地，所有的人把癌症末期的我當成得慢性病一樣，認為我只要按時服藥就可以控制住，讓我即使有時想搬出「癌症病患」的身分耍賴一下、使喚別人都不行。
❝親友們戒慎恐懼、自我犧牲的態度，不但不會讓人感到安慰，反而會令癌友覺得受傷。因此與癌友相處，就是抱持「平常心」就好。❞
（本文作者為「抗癌戰友會」網路社團成立者；原文刊載於星希亞《只是咳嗽，怎麼變成癌症末期【增訂版】》／原水出版）
圖／《只是咳嗽，怎麼變成癌症末期【增訂版】》
