最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/ 作者介紹
閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
小暑清思：「在心靈減法下，習慣極簡人生」讓身心清涼
2025-07-05
白日荷花競相綻放，綠蔭愈發濃密，小暑是萬物繁盛的時節。當氣溫節節攀升，炎炎暑日已然降臨。小暑的傍晚，餘熱仍在空氣中翻騰。…
一人臥床拖垮全家！上年紀延後可能失能時間，才是對家人最好的禮物
2025-07-05
編按：根據數據統計，台灣高達 1／10 人口，有 220 萬位上班族正在面臨照顧失能長輩的壓力，其中 65 %還曾考慮「…
醫讚台灣是養生者天堂！試試哈佛醫學院推薦的 10 大「超級食物」
2025-07-05
當你吃下一口當季蔬果、挑選冷壓橄欖油入菜、或是將白飯換成紅藜飯時，也許你沒意識到，這些選擇不只是為了健康，更是對這個世界…
你我未來可能連安養中心都進不去！超高齡化時代，長照３大末日即將發生
2025-07-04
三明治世代，指同時需照顧年邁父母與撫養子女的中壯年族群，我們身負家庭、經濟與職場多重壓力，尤其當台灣 2025 年之後，…
「求求你，放了我！」連醫界人士都不想面臨的「飽受折磨的臨終醫療」
2025-07-03
編按：這是在以前執業過的醫院裡發生的故事。某位進入安老院的 86 歲男性，因為肺炎被送到醫院來。由於他會拔掉點滴，所以兩…
做過照護的人喪禮上哭不出來…，你思考過自己將如何終老嗎？
2025-07-01
編按：「婆婆過世前的兩個月吧。照護者向我吐苦水。她說：『我受不了了。』又說：『做過照護的人，在喪禮上哭不出來。對吧？』她…
每9.9分鐘就有1對夫妻離婚！你錯過了哪些感情生變的警訊？
2025-07-01
根據內政部戶政司最新統計，2023年臺灣共有53,071對夫妻離婚，平均每9.9分鐘就有1對婚姻走向終點，其中85.11…
上年紀後更該學會斷捨離？人生本就是日復一日的堆積與清理
2025-06-30
編按：年紀大了，有一種能力流失得更快，卻很少察覺，或乾脆忽視，我認為那應該是收納整理的能力。如果沒有定期反省並意識到收納…
吃東西紓壓？醫推香蕉、芝麻５食材，７招讓食物成為最佳「情緒補藥」
2025-06-28
心情不美好，至少肚子要吃飽？很多人在度過高壓的一天後，喜歡揪同事大吃特吃。炸雞配可樂、串燒配啤酒，最撫慰人心。也有人在壓…
1
2
3
