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老後離不開子女，只會使晚年不幸？日本高齡專家揭8050問題、老老照顧悲劇真相
2026-06-12
編按：2025 年台灣正式邁入超高齡社會，你我未來是否也將面臨，日本社會常見的，年過 80 歲以上雙親照顧年齡高達 50…
常生氣、暴怒是大腦老化警訊！日本名醫揭「暴走老人」前額葉大腦萎縮真相
2026-06-11
編按：為什麼餐廳或超商常有高齡長者，因店員疏失而生氣、爆怒？這些常登上新聞的「暴走老人」，脾氣差背後真相其實是控制情感的…
端午想吃甜粽怕胖？教你２０分鐘DIY減醣水果冰粽：每顆碳水僅５克安心吃
2026-06-11
編按：端午節將至，除了北部粽、南部粽、湖州粽等鹹粽子外，炎熱的夏天當然也少不了冰涼香甜的甜粽子，不過市售鹼粽、豆沙粽等甜…
青少年晚睡滑手機，憂鬱症風險高24%！心理學博士：２招避「螢幕怪獸」干擾
2026-06-05
編按：研究顯示，高達 60 %青少年會在半夜偷滑手機，導致失眠、憂鬱症風險激增！孩子手機成癮並非意志力薄弱，而是大腦未發…
擔心孩子使用網路遭霸凌、外流裸照？心理學博士揭10歲前，爸媽必說的７件事
2026-06-02
編按：擔心給孩子手機、接觸3C產品，讓孩子使用網路後，沉迷抖音等社群媒體、手機遊戲（手遊），釀成手機成癮、青少年網路霸凌…
小孩手機成癮怎麼預防？心理學博士傳授10家庭守則，幫孩子建立3C界線
2026-06-02
編按：孩子手機成癮、黏著3C產品不放，不單純是因為意志力薄弱！背後其實是科技巨頭、社群媒體公司，投入數 10 億美元，特…
月經規律也注意！半夜驚醒失眠、疲倦髮量變少，11現象恐是更年期前期症狀
2026-05-29
編按：女性朋友，將自己擺在人生第一位吧！20 幾歲時投入職場，30 幾歲建立家庭，40 幾歲開始面臨更年期的過渡期，雖然…
努力工作卻存不到錢？顯化豐盛３步驟打破窮忙， 建立「富裕腦」吸引金錢
2026-05-28
編按：為什麼天天工作，卻總是覺得收入不夠？甚至每隔一段時間就把積蓄散盡，陷入匱乏與焦慮的惡性循環？從心理與腦科學角度來看…
水芹菜是什麼？這款抗氧化水芹豆漿湯料理食譜，用豆漿取代鮮奶油更輕盈
2026-05-28
編按：水芹菜是什麼？民俗保健認為，水芹菜全株有清熱解毒、利尿和降血壓的作用。而現代藥理學指出，水芹菜植株含維生素A、C、…
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