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閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
「活著好累」、「做人好難」哪些話透露自我傷害訊息？你我可以如何幫助他們
當一個人有「想死的念頭」時，可能直接以話語表現出來，也可能透露在所寫的FB、文章、筆記中表現出來。感覺沮喪無助的時候，常…
眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理
眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，…
露營輕鬆出好菜！達人食譜大公開，DIY「海南雞飯」好吃更好做
編按：在每一趟露營、野炊中，若想烹煮熱騰騰的美食，往往不得不攜帶許多乾糧、鍋具杯碗等，促使行李變得龐大、沉重，連帶降低移…
騙取同情心？心理諮商師教你用「提問法」破解裝可憐詐騙釐清真相
每隔一段時間社會新聞上，都可以聽聞關於裝可憐的詐騙案件，詐騙者很擅長自編「裝可憐博取同情的各種說法」，讓聽到他故事的人，…
吃飯比吃麵更好控制血糖？新陳代謝科醫師的私房「控醣版炒泡麵」食譜
編按：「吃飯比吃麵更好控制血糖？」這個說法雖有其論點，但並不完全正確。一般米、麵都是精緻澱粉，但如果選擇糙米或是麵，例如…
跟著健身教練聰明吃！DIY低脂蒜味牛肉片「懶人氣炸鍋料理」
運動、飲食雙管齊下是增肌減脂不變的策略，除了聰明挑選外食，自製健身餐也是非常好的選擇，透過購買食材、掌握分量、自行烹煮，…
自己做最安心！5步驟DIY「甜醋醃蕗蕎」爽脆又開胃
蕗蕎咬起來咔嗞咔嗞地口感豐富。在以前我都是先用鹽醃過後再用糖和醋醃漬，但後來發現不先用鹽醃漬做出來的成品也很美味，所以現…
別只打酪梨牛奶！搭配烤肉排、奶油味噌，酪梨這樣料理超美味
編按：誰說露營、野炊只能簡單吃、隨便吃？除了講究方便性的泡麵、調理包，還有常見的烤肉BBQ、火鍋等料理外，不妨嘗試多一點…
諮商心理師從細節拆穿「愛情騙子」！帶你看懂渣男７慣用詐騙手段
由於我的論文主題是研究兩性聯誼活動的愛情現象，所以每當看到女性感情被騙的新聞，都會努力思考，這些愛情騙子到底是運用什麼心…
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