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雞骨頭別丟！達人分享「雞骨蔬菜高湯」黃金比例，在家也能熬出美味湯頭
編按：達人教你用當令季節盛產、在地的新鮮蔬果來熬製家中常備高湯，用原型食材就能讓湯品的口感自然鮮甜，不需添加過多的調味料…
從個性出發打掃更省力！你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人，還是蟋蟀人？
編按：你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納？」、「試過許多收納術，但總是過沒多久又亂了？」甚至因此懷疑被自己弄…
秋收冬藏蓄精銳！煲碗「老菜脯仙草乾雞湯」幫自己和家人儲存能量
秋、冬的季節，湯水要足，營養和飽足都可以用湯水來補充，這個季節的湯水可以多選擇滋陰、潤燥的湯，尤其天氣寒冷的冬天，通常需…
「別拿孩子對我情緒勒索！」能量充足的媽媽才能用愛滋養孩子
編按：隨著「蕾神巧剋力」風暴愈演愈烈，李靚蕾在多次發出指控王力宏的貼文後，23日再度打破沉默發表千字長文表示「望持續燃燒…
優質偶像人設崩！諮商心理師列「７症狀」揪性愛成癮
李靚蕾面對王力宏的聲明，更貼出心理師的專業分析，直指王力宏有「性成癮、自戀型人格」，自己長期遭受精神虐待、羞辱。諮商心理…
每天一顆橘子補充「類黃酮」，降低失智率？醫師揭這樣吃才正確
編按：冬天是橘子的產季，橘子酸甜多汁的滋味不僅讓人著迷，其富含維生素C、方便食用的特性，更讓它備受民眾喜愛。因此坊間也流…
要讓重訓獲得最大效果？運動前後把握時間、吃對菜單有效增肌
編按：「重訓完，吃什麼好？」「聽說想增加肌肉量就要補充蛋白質，我吃的夠嗎？該不該買補充品？」這些都是有運動健身習慣者常有…
每５名婦女就有１人曾受親密暴力！面對家暴該怎麼做？
編按：媒體報導，民進黨立法委員高嘉瑜驚傳遭男友林秉樞施暴。高嘉瑜也在稍早發聲明回應「會勇敢面對，希望不要再有下一個受害者…
腰痛、下背痛怎麼辦？２動作訓練「核心肌群」加強腰力助緩解
編按：經常腰痠背痛，可能是核心肌群不夠穩定惹禍！專家表示，透過棒式、捲腹等動作，打造強壯的核心除了能讓身材、體態更好看，…
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