最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/ 作者介紹
閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
非外遇、出軌，「中年離婚」是因為不愛了？不想走上離婚之路必知這些事
家庭內的「細微變化」可別看走眼，40歲以後，意外有不少人走上「離婚」之路。連那些自認「我們家沒問題」的人，也可能只是問題…
大便浮油只是吃太油？頻繁出現「脂肪便」，恐是胰臟炎３大疾病警訊
編按：上完大號後發現糞便浮在水面上，而且黏著度還很高，在水面形成一層薄膜，讓你覺得「今天的便便好像和往常不一樣？」出現「…
護肝、消除疲勞！來杯養顏玫瑰花茶調理氣血，紓壓解鬱有一套
玫瑰花不僅是中醫裡有助調理氣血的美顏藥草。現代研究發現，玫瑰花揮發油中的香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇等…
168斷食＋減醣飲食！88歲阿嬤五個月瘦10公斤，不用再吃血糖藥
編按：誰說只有年輕人才可能瘦身成功！Sunny營養師（黃君聖）分享自己現年88歲，有「三高」問題的阿嬤；透過168斷食＋…
走路、爬山很好，但都不算肌力訓練？教練曝2大關鍵
「爸爸，你穿著藍白拖從南京東路五段慢步到二段，順道去吃福勝亭的炸豬排飯，最後走回家，雖然有達到走萬步，但這不算是腿部的肌…
從「運動習慣」看出人格特質！真實個性、自我管理能力全揭露
東京奧運如火如荼展開，中華隊奮戰到最後一刻的精神讓全台熱血沸騰，諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到，進入心理…
濕疹、痰多，10症狀是體內濕氣太重惹禍！中醫推薦這杯茶除濕化痰
編按：台灣夏季潮濕悶熱，本來就是濕邪好發的季節。如果民眾又養成，飲食不節制、久坐、運動量不足的習慣。且頻繁盡出冷氣房，忽…
不吃早餐會變胖，還是變瘦？醫分析「13項研究結果」告訴你答案
大家都說每天吃早餐比較不容易變胖，但是想減重的人難道非得逼自己吃早餐不可嗎？來看看臨床研究怎麼說。 傳統觀念說…
想告別失眠？睡前掌握這些感官心理學小技巧，一覺到天亮
終於來到多重感官一日行程的最後一站。如果你確實按照書中的建議，身體應該早已準備好入睡。早晨在光線和鳥鳴聲中起床，在正確時…
1
2
3
