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閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
壓力大、狂掉髮！中醫師解析掉髮類型，你中了嗎？
掉髮分為好幾種類型，看看你屬於哪一種？♥ 「生理性」產後掉髮＝正常掉髮每個媽媽在「產後三～七個月」都會經歷一陣正常的掉髮…
器官移植後就是天堂？醫師解析病患需終身服用抗排斥藥物，必要時切片檢查
在器官移植過程中的所有人，需要更大的勇氣——腦死的患者需要家屬的勇氣，捐贈出有用器官；勸募器官的社工，要忍著家屬的不諒解…
動脈年齡就是你的年齡！血管發炎、組織增生，都可能引發癌症
「蕭院長，看著您的研究報告，肥胖、過重好像會為健康帶來巨大威脅！不過還好，我的身材還算中等。」 肥胖，不只給予疾病近身的…
霜降比補冬更適合養生！智者都事先預防、把握先機，這些東西你吃對了嗎？
時序進入到「霜降」，這是秋天最後一個節氣。在緯度高或海拔高的地方「氣肅而凝，露結為霜」，故名霜降。不過在幾乎不下雪的南方…
戴口罩也要抗痘！養成日常吸油的好習慣，流汗也不怕痘痘噴發
天氣悶熱，加上口罩戴整天，臉紅、出油、脫妝是必然的狀態。許多人會認為回到家再卸妝洗臉就好，其實問題的發生時間都是在「起床…
睡前好好伸展，就能一夜好眠！４個組合消除「抗重力肌」積累的疲勞
這組動作能舒展維持姿勢的重要功臣「抗重力肌」，有效消除一天的疲勞。抗重力肌包含大腿前方、背上、臀部及小腿腹四個部位，不論…
把握坐月子的機會，體質砍掉重練！中醫簡單３原則，調養好身體
女人體質要好，有三個重要時期必須把握，分別是「青春期」、「孕期」、「更年期」，其中又以孕期至關重要。懷孕生產時，身體經過…
早上醒來就能做！促進關節靈活度與血液循環的動態伸展操
這個組合是一組連續的動態伸展操，由於人體在早上起床時通常較為僵硬，因此這些動作特別強調促進關節靈活度與血液循環，讓身體能…
咬壞你的牙！植牙後這些食物別亂吃，４大保養不能馬虎
植牙後的保養相當重要，如果沒有好好維持，手術成果可能將功虧一簣。後面將列出幾項需要注意的內容：植牙後的保養一：改正飲食習…
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