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腎臟是健康無聲守護者！預防腎臟病，避開５大飲食生活傷腎原因
2025-09-13
編按：腎臟病常被視為「健康沉默殺手」，早期慢性腎臟病沒有明顯症狀，容易不知不覺被忽略。陳怡婷營養師自述就自己我爸爸，當初…
北模作文題目引議，跟著哈佛大學教授從市場與道德觀點談「代理孕母」議題
2025-09-12
近期高中北區學測模擬考作文題目出現「我的媽媽是代理孕母」，這考題在社群引發熱烈討論。事實上，「代理孕母」相關議題在台灣已…
上年紀當心「便祕」問題！輕忽恐增大腸癌、心腦血管疾病風險，１招有解
2025-09-11
編按：「便祕」是絕對不能小覷的症狀，因為便祕容易成為大腸癌、心臟病、腦血管等重大疾病的誘因，尤其是上年紀的長者更要特別當…
家裡發霉有多毒？醫揭黴菌毒素症狀，恐誘發失智、慢性疲勞等「多種疾病」
2025-09-11
你是否曾在台灣多雨濕潤的梅雨季節中，注意到家中角落、浴室和廚房悄然生長的黴菌？看似無害的黴斑不僅破壞家居美觀，還隱藏著看…
睡不好怎麼辦？教你３分鐘睡前儀式，告別煩惱甜甜入睡
2025-09-09
壓力大時，為何你總是感冒反覆，甚至連一夜好眠都變得遙不可及？有人靠酒精、安眠藥入睡，有人則無法戒掉睡前鹽酥雞這口癮。結果…
果糖GI值低，對健康無害？吃太多恐釀脂肪肝、尿酸過高，醫揭健康隱憂
2025-09-09
編按：果糖可以吃嗎？果糖吃多了會怎樣？果糖英文為 fructose ，主要果糖來源於天然食物，如水果和蜂蜜，且在市場上的…
焦慮、憂鬱、壓力…，負面情緒是大腦發出警訊？這樣做化解助放鬆
2025-09-07
編按：當焦慮、壓力或憂鬱來襲時，不一定全是壞事！專家指出，這些負面情緒其實是身體發出的「保護訊號」，提醒我們該正視大腦與…
年過50膝蓋不好？遠離膝蓋痛—醫師提供３階段解方，保養從生活開始
2025-09-05
編按：隨著年齡增長，膝蓋問題如膝蓋痛、膝蓋酸痛、膝蓋僵硬、蹲下難站起、上下樓梯吃力等問題變得常見，尤其是對年過半百的人群…
孩子進入青春期，親子關係疏離還能救？４招教你自然修復、重建親密感
2025-09-05
編案：孩子長大、進入青春期後只想和朋友黏在一起，父母的聲音似乎被忽略，親子關係疏離、彼此之間話愈來愈少？其實青春期正是親…
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