最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/ 作者介紹
閱讀,對身體好!
閱讀,讓身體健康 閱讀,使心靈開闊 跟我們一起讀好書!
腸漏症釀慢性發炎!癌症、糖尿病、心肌梗塞8大疾病發生都和它有關
編按:腸漏引起的慢性發炎的確不像急性發炎那樣,會引發劇痛或高燒,症狀平靜到不會讓人覺得有必要上醫院,但這個「平靜」正是問…
深蹲膝蓋痛?專家圖解徒手深蹲正確姿勢,刺激到更多肌群
為什麼深蹲是所有漸進式阻力訓練之王?動作正確的直立深蹲訓練加上負重,其增強腿部肌力的效果沒有其他訓練能超越。充分而適當的…
糖尿病足部病變盲點曝光!穿錯鞋成元凶,專家揭鞋子挑選5大關鍵
糖尿病足的元兇竟然是這個!面對逐年上升的糖尿病患者人數,如何應對糖尿病足已成為刻不容緩的議題。根據日本東京女子大學的驚人…
大笑有益健康!專家:抗老、防癌祕密武器在「喉嚨」4招預防老化
編按:根據台灣衛福部國建署統計,65歲以上國人至少一成有吞嚥異常的困擾。諸如喝飲料容易嗆到、常常咳不停、聲音沙啞說話還大…
發炎是萬病之源!淺談加工肉品與反式脂肪,潛在致癌、致病危害
拉維拉的朋友傑伊有一天突然生了怪病,他的頸椎出了問題,無法正常行走,醫生也檢查不出原因。傑伊還很年輕才30出頭,而且平常…
壓力大更要運動紓壓!這樣做不超出負荷,不讓「壓力杯」滿溢
慢性發炎和慢性氧化壓力,幾乎是所有可預防的致命病症(如癌症、心臟病、糖尿病、肥胖症、高血壓、代謝症候群等等)都有的2個主…
麻醉術中清醒是什麼?和劑量不足有關?醫師解答
術中醒覺是指病人在手術後,回憶起自己在全身麻醉時的情景。振興醫院教授級主治醫師蔡勝國出版《麻醉真相》(時報出版)指出,看…
外表康復不等於沒事!醫:一旦確診,腦部、心血管就會老20歲
坊間以訛傳訛得過新冠肺炎之後就有無敵星星,就好像打過疫苗一樣不會再得,甚至之前還有人為了領取防疫保險故意去「被傳染一下」…
疼痛、免疫、憂鬱、焦慮…,你的身心健康都與筋膜放鬆與否有關
談過了筋膜的組成與分類,相信你現在已經對筋膜的功能和重要性有了概略的輪廓。你可以想像人體外層的筋膜,就像一件包覆全身的緊…
1
2
3