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早起想吐、早餐沒食慾,恐是胃食道逆流!專家授「舒緩撇步」

早起想吐、早餐沒食慾,恐是胃食道逆流!專家授「舒緩撇步」 早起想吐、早餐沒食慾,恐是胃食道逆流!專家授「舒緩撇步」。僅為情境配圖,取自shutterstock

50歲吳先生覺得口腔泛酸已3~4年,空腹或飯後都會泛酸的症狀,伴隨胸口灼熱與疼痛感。早餐幾乎沒有食慾,空腹容易嘔吐,緊張時容易腹痛,但排便後疼痛便減緩。經過西醫診斷為胃食道逆流、慢性消化性潰瘍、腸躁症和自律神經失調,服用西藥後仍反覆發作;輾轉藉由中醫調理,一個多月,胃食道逆流症狀減緩許多,已無胸口灼熱感,腹痛頻率也大為減少。

中醫論胃食道逆流,飲食、壓力所致

台南市立醫院劉家蓁醫師表示,中醫認為引起胃食道逆流,可能是肝火內鬱、胃氣不合,或是脾胃虛寒,造成消化功能不好。尤其,飲食習慣不好,如三餐不正常、暴飲暴食,或喝太多冷飲、吃太多生食,以及壓力太大,都容易損傷脾胃。

中醫調理,依體質配藥

吳先生平時有輪班壓力,作息不正常,三餐也不定時,且喜愛喝冷飲。劉家蓁醫師診斷吳先生體質屬熱症,使用黃芩、黃連清除濕熱。

中醫調理會根據患者體質屬偏寒或偏熱調配用藥,若為寒症則使用吳茱萸、生薑暖脾胃,再搭配柴胡、香附疏肝理氣調暢情緒,黨參補養中氣。

吳先生治療約一個月後已無胃食道逆流與無胸口灼熱感,早餐逐漸有食慾、也無嘔吐感,腹痛頻率也大為減少。

避免胃食道逆流,飲食這樣做

劉家蓁醫師提醒,除了服藥,飲食和生活作息的調整也甚為重要,少吃太冰、太燙、辛辣、甜食、較酸的食物,如糖果、甜甜圈、柳丁、橘子、柚子、檸檬、鳳梨等,另外,高油、高脂肪食物,如烤肉、炸物、三層肉、五花肉等也要少碰,並避免酒類、碳酸飲料、含咖啡因飲品等。

值得注意的是,吃飯時應細嚼慢嚥、避免飯後馬上躺下,體重過重者建議減重,才能避免胃食道逆流找上門。

(本文轉載自2021.11.28 健康醫療網

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