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想健康長壽？一次看懂間歇性斷食、熱量限制、生酮４大飲食法國外研究

想健康長壽？一次看懂間歇性斷食、熱量限制、生酮４大飲食法國外研究

現今對於延長壽命之研究數量十分眾多，多數研究皆以「如何延長壽命至120歲」為目標。台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康…

子宮肌瘤不能吃什麼中藥材？藥膳湯會養大肌瘤？天冷進補這樣吃不NG

子宮肌瘤不能吃什麼中藥材？藥膳湯會養大肌瘤？天冷進補這樣吃不NG

1名34歲女性，短短的4年內已經動過2次切除子宮肌瘤的手術，於去年回婦產科複診時，又發現了多顆子宮肌瘤，西醫建議要做第3…

中藥粉結塊還能吃嗎？可以冰冰箱保存嗎？研究、文獻解答

中藥粉結塊還能吃嗎？可以冰冰箱保存嗎？研究、文獻解答

臺灣是四面環海的島嶼，環境潮濕、夏天炎熱，空氣中的水分容易使中藥材、藥粉變質，因而減少藥品的療效，甚至在中藥局，會遇到病…

乳癌術後淋巴水腫？醫教復健運動＋按摩手法，舒緩疲勞擺脫不適

乳癌術後淋巴水腫？醫教復健運動＋按摩手法，舒緩疲勞擺脫不適

乳癌是目前發生率最高的癌症之一，治療時常經歷包含局部切除及淋巴結手術、放射治療、化療、賀爾蒙治療等，會帶來疼痛、組織沾黏…

糖尿病外食吃什麼？超商、速食店、便當店，聰明控血糖這樣搭配組合

糖尿病外食吃什麼？超商、速食店、便當店，聰明控血糖這樣搭配組合

「是不是什麼都不能吃了？」在診間常常聽見剛確診糖尿病的糖友們詢問，營養師林依婷表示，糖尿病飲食就是健康飲食，重點在於總醣…

抗藍光眼鏡有用嗎？國外新研究：恐無法減輕眼睛疲勞、改善睡眠

抗藍光眼鏡有用嗎？國外新研究：恐無法減輕眼睛疲勞、改善睡眠

許多廠商宣傳「防藍光眼鏡」可有效減低眼睛損害，甚至改善睡眠。但國際醫學期刊《Cochrane Database of S…

沾床就睡是好事？小心秒睡是身體警訊，７問題自我檢測有無欠睡眠債

沾床就睡是好事？小心秒睡是身體警訊，７問題自我檢測有無欠睡眠債

現代人生活壓力大，晚上常常翻來覆去睡不著，因此許多人相當羨慕一躺下就能立刻秒睡的人。不過，耳鼻喉科診所醫師張益豪表示，一…

吃魚油、葉酸顧心血管？醫師授遠離腦中風飲食及日常保養法

吃魚油、葉酸顧心血管？醫師授遠離腦中風飲食及日常保養法

根據衛福部資料顯示，腦血管疾病於111年國人十大死因統計中排名第5位。即使未因此病逝，腦中風仍會導致失能，影響健康與生活…

更年期三高風險增！女性過「這年齡」心肌梗塞送醫比例高於男性

更年期三高風險增！女性過「這年齡」心肌梗塞送醫比例高於男性

10月18日是「世界更年期關懷日」，女性進入更年期除了骨質疏鬆，三高攀升與心血管疾病也是一大威脅。三軍總醫院婦產部主任、…

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