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睡覺流口水是警訊？醫揭６原因，伴隨１症狀警惕帕金森氏症

睡覺流口水是警訊？醫揭６原因，伴隨１症狀警惕帕金森氏症

2026-04-17

編按：睡醒發現枕頭濕一片？別以為只是睡太香！美國醫學專家指出，頻繁流口水可能是健康警訊！本文解析睡覺流口水的 5 大潛在…

吃奇亞籽要咬碎嗎？增飽足感、補好油？營養師揭咬不咬功效差異

吃奇亞籽要咬碎嗎？增飽足感、補好油？營養師揭咬不咬功效差異

2026-04-10

編按：想要獲得奇亞籽的好處怎麼吃才對？吃奇亞籽要咬碎嗎？想知道奇亞籽功效如何極大化？林俐岑營養師指出，奇亞籽外殼較薄，不…

穿襪子睡覺能改善睡眠？醫：需更多研究釐清，但有「這」好處

穿襪子睡覺能改善睡眠？醫：需更多研究釐清，但有「這」好處

2025-11-20

天氣寒冷，有些人睡覺會穿襪子。許多媒體報導，國外研究發現，入睡速度和身體核心溫度相關，比起沒穿襪子，穿襪子睡覺的人能更早…

母女三人相繼罹癌！醫籲家族病史警訊，留意定期篩檢重要性

母女三人相繼罹癌！醫籲家族病史警訊，留意定期篩檢重要性

2025-09-26

一名 35 歲女性因母親曾罹患乳癌及甲狀腺腫瘤，在醫師建議下接受甲狀腺超音波檢查，結果發現她的甲狀腺內出現惡性腫瘤，雖然…

吃素食血管彈性勝葷食４倍，還能降尿酸？研究分析奶蛋素、純素差異

吃素食血管彈性勝葷食４倍，還能降尿酸？研究分析奶蛋素、純素差異

2025-09-19

血管阻塞硬化是腦中風與心肌梗塞元兇。慈濟醫院專家指出，雖然年齡、性別、家族史無法改變，但高血壓、糖尿病、抽菸、高膽固醇、…

痠痛貼布「３族群」不能隨便貼！專家：可能導致腎功能惡化

痠痛貼布「３族群」不能隨便貼！專家：可能導致腎功能惡化

2025-09-17

編按：痠痛貼布真的人人能貼嗎？專家提醒，痠痛藥布、止痛貼片雖然方便，但並非完全無害，尤其對腎功能不佳的人恐成隱形健康風險…

甲狀腺結節會消失嗎？脖子腫塊是良性就可以放著不管？醫師逐一解答

甲狀腺結節會消失嗎？脖子腫塊是良性就可以放著不管？醫師逐一解答

2025-09-12

編按：健檢發現甲狀腺結節？根據台灣健保資料庫統計，國人超音波發現有甲狀腺結節的比例約為 20 - 30 ％，其中女性發生…

失眠吃什麼有幫助？番茄、酪梨都上榜，睡眠專家推一日菜單與助眠食物

失眠吃什麼有幫助？番茄、酪梨都上榜，睡眠專家推一日菜單與助眠食物

2025-09-08

編按：每晚翻來覆去睡不著、常常睡不好怎麼辦？除了調整作息與睡眠環境，飲食其實是被忽略的重要關鍵。耳鼻喉科暨睡眠醫學 Sa…

吃水果優格好健康？營養師揭３大熱量陷阱，優格杯製作正確搭配法

吃水果優格好健康？營養師揭３大熱量陷阱，優格杯製作正確搭配法

2025-09-03

編按：許多人愛做優格杯當早餐或點心，但水果優格看似健康，其實隱藏熱量陷阱！營養師提醒，若選錯優格（含糖量高）、再加上太甜…

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