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悅‧讀小編，介紹新書書摘。

長照8年：我用自己人生最好的時光，延續老爸人生最痛苦的時光

長照8年：我用自己人生最好的時光，延續老爸人生最痛苦的時光

2022-10-22

某天醒來之後，突然發現一直支撐著自己的東西沒了，讓你不知所措，失去了生活的意義……不知各位有過這樣的感覺嗎？（本文摘自《…

面對青春不再的恐懼：6個「享瘦習慣養成術」改善更年期症狀

面對青春不再的恐懼：6個「享瘦習慣養成術」改善更年期症狀

2022-10-20

面對更年期，許多人往往不知所措，但在這段人生的必經之路中，要如何活力迎接老化、喜歡每一個當下的自己，是很重要的課題。（本…

微笑是一種態度，生活是一種選擇

微笑是一種態度，生活是一種選擇

2022-10-07

10/7是世界微笑日，微笑卻是我們每天都可以做的事！人們生活形式都差不多，做的事也大同小異，上班上學，吃飯睡覺，工作謀生…

2個月超額死亡近萬人！邱淑媞：指揮中心怎麼敢說「Omicron很輕微」？

2個月超額死亡近萬人！邱淑媞：指揮中心怎麼敢說「Omicron很輕微」？

2022-10-02

「Omicron很輕微、Omicron是流感？」攤開數據來看，這一波Omicron已造成1萬0949人死亡。這樣的死亡，…

為何北歐人家裡大多沒雜物？比起「物品」他們更在乎「這件事」

為何北歐人家裡大多沒雜物？比起「物品」他們更在乎「這件事」

2022-09-24

對許多北歐人來說，首先要維護的就是「簡約的空間」；而對許多家裡凌亂擁擠的人來說，重要的則是「維護物品」。（本文摘自《從零…

「不是故意的」就能被原諒？刀子嘴不是豆腐心，刀子嘴就是刀子心

「不是故意的」就能被原諒？刀子嘴不是豆腐心，刀子嘴就是刀子心

2022-09-08

活到這麼大歲數，「刀子嘴豆腐心」一定能排上我最討厭的洗白言論前三名。刀子嘴真的是豆腐心嗎？不是。在我看來，大部分刀子嘴其…

想遠離肺癌風險，胸腔專科醫師與家人都遵行「這三項」生活原則

想遠離肺癌風險，胸腔專科醫師與家人都遵行「這三項」生活原則

2022-09-07

二十幾年前，我剛當胸腔外科主治醫師的時候，有一次感染了黴漿菌肺炎，又咳又喘又發燒。當時回醫院照 X 光檢查，有同事提議是…

算算你的「適當體重」是多少？過重不只影響健康，還容易感覺疲勞

算算你的「適當體重」是多少？過重不只影響健康，還容易感覺疲勞

2022-09-04

長大成人後，雖然身高幾乎不會改變，但體重卻極可能緩慢增加。「變胖」不單只是體重增加，還包括無用的體脂肪在體內過度積累的狀…

「減醣」就能減肥還不用餓肚子？減重醫師推薦「低醣減肥」祕密武器

「減醣」就能減肥還不用餓肚子？減重醫師推薦「低醣減肥」祕密武器

2022-09-01

編按：為什麼「減醣」就能減肥？減重門診醫師工藤孝文推薦「低醣減肥菜單」中的秘密武器，做出吃了不會變胖的炸雞塊。（本文摘自…