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讀者投書
比爾蓋茲也在做!冥想不只減緩焦慮、改善睡眠,還有5大好處
2021-08-20
還記得第一次接觸到冥想,其實是因為比爾蓋茲。比爾蓋茲在他的書籍推薦專欄裡,曾經推薦這本書《Headspace冥想正念手冊…