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/ 作者介紹
林青穀
林青穀家庭醫學專科診所院長
無痛登山趣,掌握減少痠痛疲勞的正確步行技巧
2018-11-17
在日本,攀登富士山是許多企業錄用員工、拔擢主管的參考;在台灣,則是以玉山為名的玉山銀行首創先例,從此在企業界掀起一股將玉…
森林浴可調節自律神經!走進山林的 14 個好處
2018-11-04
「醫學之父」希波克拉底說過一句名言:「大自然治病,醫生只是大自然的助手而已。」站在醫療第一線已30年的我也深刻體認到這點…
面對憂鬱症接連復發,名醫走入山中,療癒自己
2018-10-19
過去,我曾暴發過兩次憂鬱症。第一次是在我27歲,即將完成台大醫院家庭醫學科總醫師為期三年的訓練時。1987年11月28日…
在瀑布前大口呼吸...原來負離子有這些好處!
2018-10-05
近來,負離子儼然是市場的跨界明星,從吹風機、空氣清淨機到手環、水壺,標榜可釋放負離子的生活用品越來越多。這類家電是藉由高…
憂鬱來襲,如何面對自己、重拾自信?
2017-12-16
(上一篇:當名醫得了憂鬱症,也得別人診查才發現)我不斷自責、反覆思索,是不是自己處置得不夠好……,負面情緒像快速增生的藤…
當名醫得了憂鬱症,也得別人診查才發現
2015-11-24
從爸爸發生空難,到處理完姪女的遺體,前後長達兩個月的時間。這段時間裡,所有衝突與壓力,在心中不斷累積,但因為忙碌與混亂,…