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/ 作者介紹
簡文仁
國泰醫院物理治療師
養「肌」防老,銀髮族的肌力訓練教學
2015-10-20
老了要靠誰?最好靠自己!維持自己的獨立性,才能有比較好的生活品質。其中行動力扮演著關鍵性的角色,能夠自由自在、行動自如令…
老仔老步定,銀髮族注意跌倒危機
2015-10-02
古代生活靠經驗,薑是老的辣,老年人歷經風浪一切較沉穩,不像年輕人不經世事行為浮躁不定,所以才有「老仔老步定」這句俚語;但…