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天氣痛症狀有哪些？５招自我檢測，除了吃藥這樣吃做動緩解疼痛

天氣痛症狀有哪些？５招自我檢測，除了吃藥這樣吃做動緩解疼痛

2023-12-01

許多人碰到變天、換季時節就渾身不對勁，頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等症狀一下都跑出來，甚至還可能出現頭暈、嘔吐等症狀，是…

失眠如何入睡？中醫揭４證型治療法，睡前泡腳、按摩２穴道幫助入眠

失眠如何入睡？中醫揭４證型治療法，睡前泡腳、按摩２穴道幫助入眠

2023-11-30

失眠於全球的盛行率約26.8%，在台灣則高達28%。依美國精神醫學會出版之DSM-5對失眠的診斷標準，包含：每週有三天以…

蕁麻疹怎麼辦？不能吃什麼？中醫４體質類型辯證論治助改善

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2023-11-28

編按：蕁麻疹又稱「風疹塊」，是一種以皮膚癢及肉色地圖樣突起表現的皮膚病。一旦發生，不只讓人全身紅癢難耐，更是嚴重影響日常…

天冷預防心血管疾病這樣吃！中醫推「七寶藥燉排骨湯」保養心血管

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2023-11-25

編按：每當冬天來臨，氣溫下降，男女老少都有可能出現手腳冰冷、倦怠、嗜睡、胸悶、心悸等現象。此時，因為人體新陳代謝速率下降…

更年期保養食譜！５藥膳茶飲，緩解失眠、盜汗、頻尿多種更年期症狀

更年期保養食譜！５藥膳茶飲，緩解失眠、盜汗、頻尿多種更年期症狀

2023-11-23

更年期是婦女卵巢生理機能逐漸衰退的過程，台灣婦女平均進入更年期的年齡為45～55歲，在這2到5年之間卵巢會逐漸停止製造女…

人老腳先衰！「小雪養生」中醫師推薦足浴＋穴道按摩，４招暖身防病

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2023-11-21

編按：小雪時氣溫明顯下降，表示真正進入冬天。這時候身體為了因應較低的氣溫，會把大部分的能量用於保持身體溫度，而導致防禦力…

預防流感飲食這樣吃！中醫推３穴道按摩＋１黑米甜湯補腎、改善免疫力

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2023-11-15

冬天是季節性流感的好發季節，其中A型和B型流感最常見，典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力，伴隨上呼吸道症狀。在中醫角度來…

立冬補冬，補嘴空？中醫師教你立冬養生正確進補法，３體質狀況不宜

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2023-11-07

立冬，是一年二十四節氣中的第十九個節氣，也是冬季的第一個節氣，通常是國曆11月7日或11月8日。《月令七十二候集解》記載…

「霜降」養生多吃百合、山藥、芝麻，中醫推２私房保養食譜輕鬆做

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2023-10-23

今年10月23日開始進入霜降，為秋天的最後一個節氣，準備過渡到冬天。此時氣溫漸漸轉寒，雖因台灣地理位置、溫室效應等因素的…