八分生活 | 健康遠見

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八分生活

想過好生活，追求滿分太累了！我們提倡「八分生活運動」。幫你整理好關鍵 20%，槓桿 80% 的生活需求。簡單上手質感生活，更快樂、輕鬆。

想嘗試手沖咖啡？器材多達數十種但３種就夠了，操作步驟大公開

想嘗試手沖咖啡？器材多達數十種但３種就夠了，操作步驟大公開

2023-04-05

手沖咖啡器具挑選、操作步驟教學！磨豆機、手沖壺、濾杯、溫度計、電子秤⋯⋯關於手沖咖啡的器具多達數十種，光是認得全部，就得…

新手登山首選！精選３條健行步道，不開車搭大眾交通運輸工具就能到

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2023-04-01

如果你不是平常就有爬山、健行習慣的新手，建議你選擇近郊、易達性高的步道，會更適合你。我們整理出 3 條交通易達且老少咸宜…

森林療癒師認證！做北歐式健走２運動，改善免疫力、調整自律神經

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2023-02-26

森林療癒與森林浴不同在哪？為何近年特別受歡迎？森林療癒師的工作又是什麼？國立臺灣大學森林環資系副教授余家斌解釋，森林療癒…

台北近郊一日遊！３條祕境健行步道帶你看山看海，告別工作疲憊感

台北近郊一日遊！３條祕境健行步道帶你看山看海，告別工作疲憊感

2023-02-24

動輒兩天以上的露營、登百岳，「一日來回」步道可以在短時間內看到美景、獲得美照！特別推薦你這3條路線！隨著近來戶外休閒活動…

椅子堆滿衣服、衣櫃常不夠用？ 4 原則精準衣物收納，找回臥室舒適空間

椅子堆滿衣服、衣櫃常不夠用？ 4 原則精準衣物收納，找回臥室舒適空間

2023-01-18

台灣住家空間較小，臥室常見的收納空間以衣櫃為主，換季整理出來的衣物、棉被寢具等，也常收在臥室。當衣物愈來愈多，很多人覺得…

懂收納能放大你的家！養成４個習慣：居家空間更整齊、整潔，煥然一新

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2023-01-17

家是最常待的地方，也是好好生活的起點。現代人居家空間普遍不大，因此近年來各種收納技巧盛行、斷捨離蔚為風潮，都是為了擺脫雜…

登山必學的「三層式」保暖穿法！不失溫、不過重，高山露營 6 大裝備選購指南

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2023-01-01

想到山上露營、過夜，該準備哪些裝備、服裝？登山包、登山鞋、頭燈⋯⋯6 大高山野宿裝備一次備齊！登山前要做許多準備，才能享…

Joeman、瑀熙都找他！居家整聊室：掌握６整理時機，就能有效防亂、斷捨離

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2022-12-24

Joeman、瑀熙都是客戶！主打收納諮詢、剛完成破千萬種子輪募資的居家整聊室，與一般家事整理有何不同？我們如何掌握可能變…

新手高山露營指南：帳篷、睡袋、登山背包，選擇及打包技巧一次看懂

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2022-07-09

休息是為了走更長遠的路，登山的過程中，炊事、睡眠都是決定休息品質的關鍵要事，整理裝備時，盡可能在舒適度和輕量化之間取得平…

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