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吃對早餐、喝點咖啡，６個飲食小改變就能預防糖尿病、控制血糖

吃對早餐、喝點咖啡，６個飲食小改變就能預防糖尿病、控制血糖

2022-09-08

糖尿病是國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡。根據國健署統計，全國約有兩百多萬名糖友，且每年以25000名的速度增加…

醫師親揭女性小便「正確方式」，錯誤恐增尿失禁、泌尿道感染風險

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2022-09-01

日常生活中，女性同胞相較於男性有許多不方便之處，其中上廁所就是一例。基於衛生上的顧慮，女性外出上廁所，多會選擇蹲式馬桶，…

預防癌症、增加骨密度！吃洋蔥６大好處一次看，料理搭「它」更加分

預防癌症、增加骨密度！吃洋蔥６大好處一次看，料理搭「它」更加分

2022-08-25

「有洋蔥」被拿來形容催淚的事物；而飲食中「有洋蔥」，不僅增添食物美味，更會讓你扎實得到健康的益處。以下六大好處，看完以後…

五十肩痛到手難抬、只能坐著睡？名醫林頌凱教2招自我檢測、3運動復健

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2022-04-01

手抬不高、無法舉手穿衣服、內衣扣不起來…，小心五十肩找上你！運動醫學名醫、聯新國際診所院長林頌凱在《元氣網》企畫影音中指…

躺平睡覺就背痛，側睡卻沒事？名醫解析2可能原因，3招運動自救改善

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2022-03-25

編按：你曾有過這樣的問題嗎？每當晚上準備睡覺時，只要一躺平就出現腰痛、背痛症狀，但改成側躺、側睡姿勢後就不痛了，這到底是…

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