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樂活心靈
老後的智慧：絕不用病懨懨的聲音說話
2018-07-20
「我身上什麼毛病都有，卻不會變成病人。」作家兼評論家吉武輝子女士（註）說著，對我露出…
遇上恐怖情人愛出殺機...戀愛可以甜蜜不要悲劇
2018-07-19
前陣子，台灣連續發生幾起震驚社會的情殺分屍案，兇手手段兇殘，見新聞報導作案手法無不驚…
重建夫妻界限，化解婆媳間的難題
2018-07-19
在自然界中，三角形是最穩定的結構，但在人際關係裡卻並非如此，往往是兩個人的關係最密切…
一說掰掰娃秒崩潰大哭，爸媽該怎麼辦？
2018-07-18
一名3歲半的君君，已進入幼稚園小班就讀，但每天早上爸媽帶他到學校時，都會上演十八相送…
出國就怕時差搗亂！保持清醒跟著這樣調作息
2018-07-13
暑假為旅遊的旺季！不少人都會趁著這時候出國放鬆，但若因時差問題，使自己頭昏昏、腦脹脹…
總在關係中受委屈？設立停損點終結罪惡感
2018-07-12
建立心理界限一直是很多人的困擾，生活裡若無界限，會讓人感到壓力、委屈，不論工作上、家…
照顧者心聲：沒來照顧就請閉嘴，別再下指導棋了
2018-07-07
台灣愈來愈老，「長期照顧」幾乎已成家家都難念的經。照顧失能父母，是體力、財務、情緒的…
自我暗示放鬆法 5 步驟，迅速平衡身心壓力
2018-07-06
精神上的「壓力」是一個抽象的名詞，人們很難用幾公斤或幾磅來測量它。然而，精神壓力與健…
總覺得他不會對自己說謊？女人的 6 大自欺陷阱
2018-07-04
自欺欺人：「這種事不會發生在我身上。」當妳的愛人說謊時，妳也常犯同樣的毛病：對自己說…
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