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腹式呼吸怎麼練？４張圖教你用古老藏傳呼吸法養生，打通左右氣脈
2023-03-25
一個正在修行的高人，你可能會看到他盤著腿、挺著脊椎坐著一動也不動。坐著不動在幹嘛？肯…
瘦瘦針「腸泌素」成減重利器，可終結全球肥胖症流行病？有何副作用？
2023-03-25
只要每週打一針，就能減重，你有興趣嗎？《經濟學人》封面報導，最新減肥藥物「瘦瘦針」在…
台中高中生疑遭師長霸凌輕生，專家呼籲家長：孩子出現３改變恐是警訊
2023-03-25
台中市某公立高中生疑在校園內遭師長霸凌輕生，專家提醒，孩子不見得會告訴家長，但服裝穿…
僅禁４種「加味菸」添加物遭疑放水？衛福部：預告期後決定
2023-03-25
菸防法新法上路，衛福部預告加味菸禁用花香、果香、巧克力及薄荷等添加物，民團質疑僅禁4…
水腫、頭髮易斷、容易覺得餓…，８大症狀恐是蛋白質缺乏警訊
2023-03-25
蛋白質很重要。當絕多數人是衣食無缺之際，發生「蛋白質缺乏」問題者應該是少之又少。然而…
頭痛和偏頭痛有什麼分別？３症狀快速檢測：不治療恐痛上４小時
2023-03-25
【本文重點】偏頭痛是發作時噁心、頭痛、怕光、怕吵等症狀的夢魘，國內有超過200萬人因…
喝果汁可以取代吃水果嗎？多這步驟營養素恐減少，這樣搭配更加分
2023-03-25
水果是很多維生素、植化素、纖維質……等豐富營養素的來源，當水果打成果汁，跟吃水果獲得…
空氣品質差？空汙易使皺紋、斑點加深，２族群恐增異位性皮膚炎風險
2023-03-25
冬去春來，民眾常趁著天氣變暖之際外出活動，但在空氣品質較差的季節外出可要格外小心。輔…
每天在家超慢跑！譚敦慈：過60歲以後，我不再減重而是努力這件事
2023-03-25
有些熟齡旅群因疫情長期繭居在家，加上外送、網購相當便利，即使解封也漸漸「懶得動」，不…
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