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減肥更要吃澱粉!善用間歇性熱量回補打破「減肥停滯期」,啟動代謝瘦更快
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2025-07-15

編按:近年來減醣飲食盛行,坊間更流傳有「減肥戒澱粉」的說法,但減重不吃澱粉,真的有必…
佛手瓜料理炒蛋怎麼做?夏天最應景,詳解「彩色瓜果炒十錦」食譜做法
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2025-07-14

編按:很多人對蔬食有些誤解,尤其當大多數人以葷食為主時,總把蔬菜當成桌上的配角;印象…
林俊傑心臟出問題?40歲以上應注意,3症狀是心臟病前兆速就醫
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2025-07-14

林俊傑(JJ)正進行「JJ20 FINAL LAP」世界巡迴演唱會,近日於北京鳥巢舉…
如何在這個世界上賺錢?詳解資本主義世界下的4金錢法則
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2025-07-13

編按:人生要怎麼樣才能變得有錢?不知道「金錢的真相」,就會一輩子無法擺脫「缺錢」的陰…
夏天最對時!吃鳳梨補酵素、抗發炎?看懂鳳梨酵素功效、飯前飯後何時吃
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2025-07-12

夏天是品嚐鳳梨的最佳時機!酸甜滋味不僅消暑解乏,更有許多人希望透過吃鳳梨補充鳳梨酵素…
不被網路霸凌,也不霸凌別人!爸媽這樣做幫孩子建立「心理韌性」
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2025-07-11

你知道自己的孩子是否曾經歷或做過一些,其實已是網路霸凌的行為,例如「未經他人允許轉發…
不只有長壽基因!94歲張忠謀養生之道曝光,這6招營養師也說讚
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2025-07-11

被稱為「半導體教父」前台積電董事長張忠謀年逾90歲,但依舊目光有神、思考犀利,因此其…
有小肚子?女性小腹凸和婦科疾病有關?醫揭3成因:是正常還健康警訊這樣看
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2025-07-11

編按:小腹變大不一定只是變胖!醫師指出,其實小腹很大除了脂肪堆積,也可能暗藏健康危機…
買芥末章魚驚見藍環觸角,劇毒藍環章魚誤食有無解藥?出現7症狀恐中毒
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2025-07-11

高雄一名男網友在社群媒體分享,自己買了芥末章魚食用,發現章魚腳上有「藍環」,疑似為新…
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