最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
最新文章
大罷免投票日將屆！心理師授５招學習自處，找回內在平靜
2025-07-19
2025 年，台灣社會掀起了一場被譽為「大罷免」的政治浪潮。這場行動不僅是民主制度的…
駝背、身高縮水？醫揭早期骨鬆症狀，健保給付放寬助骨質疏鬆症降低骨折風險
2025-07-18
你知道嗎？國人一生中每 4 人就有 1 人面臨骨折風險，且首次發生骨折後，第二次再骨…
大暑節氣是整年最熱！２精油助消化、調整心律不整，舒緩焦躁與緊張情緒
2025-07-18
編按：大暑盛夏，酷熱讓人心浮氣躁、胃口不佳，你是否也在大暑時節前後，感到精神渙散、全…
川普手瘀青健康亮紅燈？慢性靜脈功能不全，上年紀好發？醫揭症狀原因
2025-07-18
79 歲的美國總統川普（Donald Trump）近期因小腿腫脹、手瘀青的照片及影像…
中暑刮痧怎麼刮最有效？多久可刮一次？研究解析原理，圖解位置與顏色
2025-07-18
編按：中暑刮痧真的有效嗎？刮痧是中醫常見的外治法之一，透過刮拭皮膚特定部位（如經絡、…
圖解檸檬、萊姆、香檬差異！不是從顏色分辨，檸檬皮別丟還能這樣料理
2025-07-17
炎炎夏日，食物中加點酸味清爽開胃又消暑！而想要獲取自然酸味，檸檬、萊姆、香櫞、香檬等…
上年紀如何防止跌倒？專家圖解「居家防跌４招」做家事也能練肌力
2025-07-16
編按：高齡者跌倒風險不容忽視，想有效預防跌倒不只仰賴輔具，更要從訓練肌力做起！《健康…
104歲一個人生活！日本哲代奶奶長壽哲學：活著就盡力享受，不然好虧本
2025-07-16
根據日本人口問題研究所統計，預估到了2040年，日本的65歲以上獨居老人將占高齡人口…
大腦也能愈走愈年輕？研究曝走路冥想好處，提升認知力、減少憂鬱與壓力
2025-07-16
編按：我曾涉獵冥想好幾年，但閉著眼睛打坐讓我犯睏，而且我的脊椎告訴我要少坐多走，所以…
1
2
3
