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50歲才養成運動習慣！新北市長侯友宜揭維持標準體重20年5大祕訣
2023-01-03
新北市長侯友宜今年滿65歲，身體仍相當健壯。連假日都行程滿檔的他，有自己一套養生方法…
早上吃雞蛋晚上好睡覺！「８種誘發睡意食物」網友讚：真的有用
2023-01-03
躺在床上老是翻來覆去睡不著，起床看鬧鐘竟然已經凌晨3半！你是否也曾擁有過無法入睡的經…
水果不吃皮不用特別洗？農藥殘留高，擠下木瓜連2年奪得「最毒水果」是它
2023-01-03
你知道哪一種水果農藥殘留最多？根據行政院農委會近三年的調查，百香果連續三年皆入選為農…
吃蔬菜較健康？研究：錯誤高溫烹煮恐致癌，專家曝安心吃法
2023-01-03
多吃蔬菜，身體健康，這是公認正確飲食，不過，香港食品安全中心曾針對高溫烹煮後產生「丙…
逾1.6萬例！中國入境旅客陽性率達27.8%，8歲童打過2劑併發腦炎過世
2023-01-02
中央流行疫情指揮中心今2日公布，國內新增1萬6524例COVID-19本土病例，較上…
登山必學的「三層式」保暖穿法！不失溫、不過重，高山露營 6 大裝備選購指南
2023-01-01
想到山上露營、過夜，該準備哪些裝備、服裝？登山包、登山鞋、頭燈⋯⋯6 大高山野宿裝備…
煮水有學問！取水要挑時間，燒開水１動作清除自來水氯、三鹵甲烷有毒物
2023-01-01
民眾平常想要喝水，家中若沒有飲水機的話，就會自己燒開水，但煮開水也是有注意事項喔！林…
認識心理諮商！從實例看懂「認知風格諮商」，你怎麼想是改變關鍵
2023-01-01
第一個要談的風格差異，就是諮商的中認知與情感的差異。很多人以為諮商一定都會處理很多的…
淨空是第一步！善用收納心法「小花效應」，４招放大空間讓整個家煥然一新
2023-01-01
這是一個出現在小學國文課本，並流傳在整理收納界，大家耳熟能詳的故事……從前有一個人，…
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