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手麻痠痛無力恐是「橈神經麻痺症」或「肘隧道症候群」上身，2居家伸展改善
2022-11-29
編按：你也有手部、痠痛刺麻、無力，甚至手腕抬不起的困擾嗎？小心出現上述症狀可能是「橈…
40+更要重視蛋白質攝取！肌肉、荷爾蒙都需它，圖解三餐分配法不NG
2022-11-29
在社會持續高齡化之際，大家都希望自己後來還能夠不需要輔助，不要連走路、洗澡都需要幫忙…
吃素最怕蛋白質不足！菠菜、黃豆都上榜，營養師推15種植物性高蛋白食物
2022-11-29
不是只有吃肉才有蛋白質！植物性蛋白的脂肪、膽固醇更低，膳食纖維跟植化素更豐富。高敏敏…
防止汙名化，世界衛生組織將猴痘英文改為「mpox」
2022-11-29
世界衛生組織（WHO）今天宣布將猴痘（monkeypox）的英文改為mpox，以避免…
胃痛、胃不舒服吃什麼？避免７大NG食物，除了喝水４口訣吃對幫你補體力
2022-11-28
假使你現在生病了，吃藥、打針之後覺得胃不舒服，或覺得噁心、想吐，或剛好腸胃炎發作，到…
連喝水都胖？問題恐在基礎代謝率！營養師：計算3數值，實踐消耗熱量3招
2022-11-28
疫情讓許多人變得更「宅」，結果好像換來了一身易胖體質，好像連喝水都會胖，怎麼會這樣？…
中年後終於能脫下「人格面具」，以真實面貌堂堂正正活出精彩
2022-11-28
雖說透過危機可以找到真實的自我，理當開心地加以面對，不過，有些危機卻沉重得讓人高興不…
什麼原因更容易吸引蚊子叮咬？最新研究解答，科學防蚊、驅蚊這樣做
2022-11-28
地球上有超過3000種的蚊子，其中約有80種會叮咬人類，成年後的公蚊壽命大約是7天，…
吞嚥不適竟是甲狀腺癌！早期症狀不明顯，「推、吞、觸」3步驟自我檢測
2022-11-28
6旬李姓婦人感覺吞嚥不適，本以為只是感冒，未料罹患甲狀腺癌。醫師提醒，甲狀腺癌早期無…
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