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低醣、高纖！櫛瓜是減醣好幫手，正確料理吃出營養美味
2021-05-06
台灣俗稱的櫛瓜，正確名稱為「夏南瓜」，100公克僅15大卡，富含類胡蘿蔔素、銅、錳、…
乳頭癢癢是乳癌，還是乳頭濕疹？外科女醫圖文解答
2021-05-05
「醫師，我的乳頭乳暈那邊這幾個星期來好癢，接下來皮膚看起來就怪怪的，甚至有流出一些液…
記性差、性格變！失智症警訊愛注意，小心這些危險因子助預防
2021-05-05
提到失智症，大家最熟悉的是記憶力變差，然而失智症的表現可不只有記性差喔。高雄長庚醫院…
病毒基因定序出爐！一張圖看懂華航、諾富特染疫28人關聯性
2021-05-05
疫情指揮中心今天公布，華航諾富特案染疫者新增8名完成病毒基因定序，皆為英國變異株。此…
一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分
2021-05-05
台灣人保健康都在吃什麼？身為營養師的我，常會被網友問到，營養師xxx保健食品該怎麼吃…
疫苗接種假5月5日起可申請！不支薪，接種當天、隔天可申請
2021-05-05
指揮中心指揮官陳時中今天宣布，今天起實施不支薪的疫苗接種假，勞工或公務人員接種疫苗當…
口罩戴太久喘不過氣？一招改變呼吸方式，順便調整自律神經
2021-05-05
戴上口罩後，大家是不是都不自覺地變成用嘴巴淺呼吸呢？其實，這樣的做法不僅容易使交感神…
魚油不等於魚肝油！抗發炎、護眼作用大不同，營養師帶您分辨差異
2021-05-05
營養師：魚油、魚肝油均是保健食品，但許多人搞不清楚兩者差異，以為大同小異。北醫營養室…
為什麼連假旅遊後，血糖容易失控？兩時段血糖控制是關鍵
2021-05-04
每逢連假，大家都會很開心，但是在連假期間，糖友的血糖經常會變得不太穩定。中和班廷謝安…
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