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變胖、體重上升當沒事?恐是7大疾病作祟警訊,醫師圖解懶人包

「你最近好像變太瘦了,會不會是生了什麼病啊?」「亂講,變瘦哪會是病?如果一直變胖才是病吧?」體重變化的時候,我們最常先想…

2021-10-15

年菜都是大魚大肉?不想年後體重失控,營養師推2料理+「52斷食法」預防

今年過年長達九天,根據國民健康署統計,有四成的人過完年平均胖了1.7 公斤!為了讓民眾健康窈窕迎虎年,中國醫藥大學新竹附…

2022-01-30

吃高麗菜預防骨鬆?營養師曝少吃「這一樣」不夠力

不少停經女性都有骨鬆問題,網路流傳更年期女生如果多吃高麗菜,可有效預防骨鬆,台安醫院營養師劉怡里提醒,高麗菜裡含有維生素…

2021-12-09

備孕夫妻照過來,想提高懷孕率?3秒看懂高CP值的助孕飲食良方

地中海飲食以「簡單、清淡及富含營養」為主軸,以健康的飲食習慣及活躍的生活形態為健康帶來正向影響。 • &nbs…

2021-12-28

最新足跡〉本土+5!台南某醫院門診病人確診,羅一鈞:社區風險仍在

指揮中心公布,國內今天新增5例本土COVID-19個案,以旅遊團群聚為大宗,共4例,其中台南某醫院衍生個案,包含門診就醫…

2022-03-13

本土+3!台南某醫院出現「院內感染」2藥事人員確診,最新足跡曝光

今天國內新增3例本土個案,皆與宮廟旅遊團案有關,包括台南某醫院2名藥事人員,以及因接待染疫旅遊團員的高雄某台菜餐廳染疫員…

2022-03-09

冬天勤跑廁所好尷尬,頻尿到底是怎麼回事?出現3種情形速就醫

每到冬天氣溫下降,不少人會出現頻繁跑廁所的現象,在家裡還好,如果剛好在工作或會議中卻尿意頻頻,難免會造成一些困擾。實際詢…

2021-12-29

跑步會磨損膝蓋軟骨,造成退化性關節炎?醫師破解4大迷思

編按:跑步是一項準備條件相對簡單,又可以單人從事,且有助提昇心肺耐力的運動項目。然而,提到慢跑、馬拉松等跑步訓練,許多人…

2021-12-14

喝酒也會影響增肌減脂消果?專家告訴你到底能不能喝

人們的生活習慣因疫情帶來許多改變,這兩年大家追求健康的態度也更顯積極。而在掌握健康與運動的同時也想擁有紓壓放鬆的時刻,「…

2022-01-28

吃B群提神,恐增肺癌罹患風險?營養師:有先決條件

你平時也有攝取B群的習慣嗎?許多人會透過攝取B群等營養補充品幫助補充體力,提振精神,不過近來網路上傳出一份研究,其中指出…

2021-10-05