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吃蛋會膽固醇過高？蛋黃能不能吃、一天能吃幾顆？圖解懶人包解答
曾有人說，蛋是一種超級食物，不僅易得、好煮、不貴，還有滿滿的蛋白質、維生素、和礦物質，營養成分很足夠。然而，你也一定聽過…
2022-03-16
想發揮咖啡健康好處？除了不加糖和奶精，8原則聰明喝更加分
早晨喝1杯咖啡對健康有很多好處，但前提是，要以正確的方式沖泡和享用。咖啡富含核黃素（維生素B2）和多酚抗氧化劑，可以預防…
2022-05-11
拒絕腦退化、記憶力下降！研究：吃對7類食物延緩大腦衰老7.5年
編按：出門忘記帶手機、錢包，話到嘴邊卻想不起來……，你也有健忘、專注力／記憶力下降的問題嗎？小心這是大腦老化的跡象，尤其…
2021-11-17
準確性達75%！人工智慧語音辨識可望作為漸凍人、額顳葉認知症新診斷工具
語言功能也歸腦部認知功能所掌管，神經退行性疾病患者的語言會逐漸發生變化，在人工智慧的幫助下，即使是最輕微的變化也可以成為…
2022-12-28
確診輕症也要小心後遺症！神經內科醫師：4症狀恐是腦霧警訊
COVID-19輕症也要小心後遺症，據醫師觀察，國內頻頻有染疫康復者出現「腦霧」症狀，一旦出現思考反應緩慢、注意力不集中…
2022-07-22
夏天高溫「血壓忽高忽低」？易增中風、心肌梗塞風險，醫授保養祕訣
台灣夏天天氣高溫炎熱，慢性病族群卻更要適時補充水分，因為高溫除了讓人中暑以外，還會誘發心血管疾病。中醫師賴睿昕說明，酷熱…
2022-07-21
腸道是人體第二大腦！顧腦先護腸，高纖維飲食有助降低認知症風險
飲食與認知症間的關係一直是十分密切，原因在於飲食影響到血管健康，血管又影響到腦部，過去已有研究指出：麥得飲食法（MIND…
2022-03-21
「這年紀」以上常做惡夢？英研究：恐為罹患帕金森氏症警訊
正所謂：「日有所思，夜有所夢」，據估計人一生當中至少有1／3的時間是在睡眠中度過，而以往文獻證實，人每天睡覺平均會做4到…
2022-08-10
世上最長壽的雙胞胎！這對日本姊妹的養生之道，值得你我學習
根據《金氏世界紀錄》的最新公告，目前世界上最年長的同卵雙胞胎，分別是來自小豆島的炭山梅野與大分縣的兒玉小梅。人生活在世上…
2022-02-12