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大腦
日本研究揭抹茶抗過敏奇效！減50%噴嚏症狀，營養師曝防失智８好處與４禁忌
2026-04-28
近年來全球掀起「抹茶狂熱」！除了替代咖啡，2026 年《自然》（Nature）子刊最…
預防阿茲海默症、逆轉大腦退化！CNN專訪名醫：掌握５關鍵，打造無敵大腦
2026-04-28
編按：大腦只能隨年齡「走下坡」？想遠離認知功能退化、阿茲海默症，美國神經科學家馬吉德…
日本萬人研究：每週自煮一頓飯防失智？專家揭５關鍵，料理新手降幅達 67%
2026-04-27
編按：預防失智不用靠神藥，進廚房為自己煮一頓飯，就是最好的腦力訓練！日本萬人研究證實…
美國《2026年阿茲海默症事實與數據》報告：每３秒多１人罹認知症，揭45%風險可控
2026-04-23
編按：2026 年全球阿茲海默症危機加劇！美國阿茲海默症協會日前發布《2026 年阿…
減重瘦不下來是睡不夠！研究：熬夜讓人每天多吃500大卡，３招突破停滯期
2026-04-21
編按：減重卡關竟然是睡不飽害的？研究指出，睡眠不足會讓每天多攝取 500 大卡熱量！…
全台約1/6人帶有「失智基因」！台大醫：後天做好４件事，逆轉大腦退化
2026-04-20
編按：全台約 1／6 人帶有「失智基因」！基因注定會失智嗎？台大腦科學家曾文毅強調，…
想顧腦健康不能只看吃什麼！這２個關鍵字也決定大腦老多快
2026-04-17
刊登在國際重磅期刊《Nature Medicine》最新研究揭露影響大腦老化的因子，…
失智可預防！哈佛研究：護腦飲食降低認知退化，醫：吃對讓大腦年輕４歲
2026-04-16
台灣已正式邁入超高齡社會，國家衛生研究院推估，未來 15 年全台失智患者將翻倍增至 …
壓力好大？研究３招飲食與心理練習，鍛鍊「心理彈性」幫大腦紓壓、告別焦慮
2026-04-16
編按：壓力大到快崩潰？心理專家解析，為什麼「心理彈性」決定了你的抗壓天花板！臨床心理…
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