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大腦
常焦慮失眠？最新睡眠研究曝夜貓子孤獨原因，心理師教５招關閉大腦警報
2026-09-02
編按：常熬夜晚睡，深夜愈晚愈清醒、總是在夜深人靜時感到寂寞、焦慮？最新睡眠研究指出，…
逆轉大腦老化！70歲台大醫曾文毅公開「一日三餐健腦菜單」抗失智三高
2026-09-01
編按：快 70 歲如何維持清晰腦力、記憶力？台大腦科學家曾文毅親身實證，靠「抗氧化、…
失眠吃安眠藥入睡，大腦垃圾清不掉！醫：失智風險增三成，多種並用最高５倍
2026-08-28
銀髮族失眠是常見困擾，但靠藥物入睡，大腦清除不掉有害的「垃圾」。醫師李宜霖援引研究指…
鬼壓床半夜醒來，動不了看到黑影？醫揭３招化解「睡眠癱瘓」恐懼
2026-08-27
半夜醒來、動彈不得，出現胸口壓迫感，甚至看到黑影？令人恐懼的鬼壓床感覺，其實有醫學依…
驗血能揪阿茲海默症？第４種「血液檢測」獲美國FDA批准，早期檢測更便利
2026-08-26
編按：驗血就能揪出阿茲海默症？羅氏與禮來共同研發的 Elecsys pTau217 …
延緩大腦、身心老化！瑞士研究：鍛鍊「說話力」管用，５招日常實踐
2026-08-13
編按：延緩大腦退化不只靠運動控飲食！國際國際知名期刊《心理科學》研究指出，鍛鍊「說話…
「下半身」決定你的健康？腳部有問題的人，大多患有頭痛的毛病
2026-08-11
人到了一定的年紀，臀部肌肉萎縮下垂，大腿愈來愈消瘦，下半身愈來愈單薄；有些人則是刻意…
魚油不是大腦萬靈丹！研究揭高劑量DHA難防失智，這些才是關鍵重點
2026-08-06
編按：吃魚油防失智？最新研究發現，高劑量 DHA 雖能進入大腦，但 2 年後並未改善…
失智症是第三型糖尿病？台大醫揭「腦胰阻」控糖就是控腦，３招預防
2026-08-03
編按：失智症，其實是「第三型糖尿病」？阿茲海默症成因不只致病蛋白，大腦「代謝失衡」更…
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