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大腦
睡不好增中風、高血壓風險？藥師教你看心率數據，授大腦關機晚安水食譜
2026-03-13
長期睡不好不只是累，更可能是健康警訊！許多人受失眠所苦，導致睡眠品質低下，卻忽略了嚴…
不想老後失智？中醫師分享私房「健腦天麻雞湯食譜」６食材養腦護神經
2026-03-12
著高齡化社會來臨，如何預防失智症，逐漸成為許多人關心的健康議題。除了維持良好的飲食與…
逆轉大腦老化！美國臨床試驗：不是大腦不努力，而是你少了「系統」
2026-03-12
編按：大腦老化可以逆轉嗎？許多人直到記憶力衰退才警覺，但科學證實大腦保養永遠不嫌晚！…
吃草莓防失智！幫大腦抗發炎，選草莓粉、草莓凍乾可行嗎？加碼怎麼洗最乾淨
2026-03-12
草莓季節到，今年草莓盛產，草莓價格超親民！酸甜草莓富含維生素C與植化素，具強大抗氧化…
能保護大腦！研究：威而鋼、帶狀皰疹疫苗，對阿茲海默症顯示出令人驚訝的良好效果
2026-03-06
編按：想預防阿茲海默症，除研發製造新藥外，「老藥新用」或成新捷徑！英國阿茲海默症協會…
告別手機成癮症！過來人揭６大「離線練習」好處：切斷社群軟體連結找回真實自我
2026-03-05
編按：在數位洪流中，與外界的過度連結是否已讓你感到疲憊不堪？當現代人普遍深陷手機成癮…
記性變差？美國研究：認知訓練能逆轉大腦老化14年，還能降50%車禍率
2026-02-25
編按：擔心大腦老化讓記性大不如前嗎？最新科學實證帶來好消息！美國國家高齡研究所（NI…
腸道是第二大腦！哈佛醫師推薦「讓大腦幸福的食物」抗焦慮、改善失眠
2026-02-15
本文作者烏瑪．納多為畢業於哈佛醫學院的身心科醫生、劍橋廚藝學校的專業廚師，也是畢業於…
聽音樂失智風險降40%？澳洲萬人研究證實能防大腦退化，醫揭護腦存老本關鍵
2026-02-10
編按：面對老化帶來的大腦退化、記憶力衰退、失智預防挑戰，如何有效護腦已成為全球關注議…
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