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樂齡族必收!6動作把運動融入生活,訓練肌力、預防肌少症
2022-08-13
老當益壯的祕訣是「常動健康」,想要享受退休後的樂齡生活,規劃不同的生活課程,首先「坐…
想知道有無肌少症,自我檢測2方法!增肌必做2類運動
2022-08-11
國內新冠肺炎疫情自五月爆發以來,許多民眾無法上健身房、出外運動得戴上口罩,運動受限,…
超過65歲也能保有年輕大腦!名醫曝「1習慣」愈早養成愈好
2022-08-10
根據109年12月體育署的資料,台灣規律運動人口只約33%,也就是說台灣大部分的人沒…
「這年紀」以上常做惡夢?英研究:恐為罹患帕金森氏症警訊
2022-08-10
正所謂:「日有所思,夜有所夢」,據估計人一生當中至少有1/3的時間是在睡眠中度過,而…
失智症會遺傳嗎?神經內科醫師:5症狀是「非正常老化」警訊
2022-08-09
70歲父親被診斷罹患失智症,上一代的爺爺也是失智症患者,正值中壯年的林先生很憂心是否…
你中了幾個?研究:「超加工食品」吃多恐加速大腦損傷、認知能力衰退
2022-08-05
2022年阿茲海默症協會國際會議一日發表的一項新研究指出,每天食用超過每日卡路里攝取…
每3人有1人罹皮蛇!醫染帶狀疱疹半邊臉毀容,籲2族群接種疫苗預防
2022-08-03
一生中至少有1/3機會得到帶狀疱疹,也就是俗稱的「皮蛇」,感染科醫師也可能遭皮蛇纏身…
拇趾外翻鞋子怎麼挑?穿鞋好痛?8招改善減少摩擦、疼痛症狀
2022-07-25
骨科門診中常有拇趾外翻的病患求診,發作時病人會覺得足部疼痛,尤其在穿著不合適的鞋子時…
50+熟齡族注意!研究:「這動作」簡單10秒可測死亡率高低
2022-07-22
你能夠單腳站立嗎?聽起來很容易,但要靠著單腿站立10秒,可能比你想像的還要難。一項新…
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