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抗老
5大族群容易腦部退化!對抗失智症,試試「有酮彈性12/3」兩飲食法
2022-11-09
你是否覺得自己經常忘東忘西?除了東西老是找不到之外,就連說過的話也常常忘記有說過?若…
50%國人腰圍超標,恐增心血管疾病風險!專家:健不健康不能只看BMI
2022-11-08
飲食西化及生活習慣不良等因素,腰圍超標是國人常見的健康問題,依據2017至2020年…
全世界最老!75歲以上長者,首次佔日本總人口的15%以上
2022-11-04
日本已是超高齡社會,無論是65歲還是75歲以上的人口比例,都是全球最高。一直以來,日…
骨質疏鬆、手術、受傷過可以運動嗎?物理治療師解答,示範日常錯誤動作
2022-11-03
俗話說「運動嘸驚大箍、運動嘸驚骨鬆」嘉義大林慈濟醫院高功能運動醫學中心物理治療師鄭翔…
40歲後易有體味「加齡臭」是老化問題?醫教6招預防體臭不飄老人味
2022-11-03
不少年長者身上會飄出一種過去不曾出現的異味,被稱為「老人臭」或「加齡臭」,想抱孫子往…
從大腦年齡能預測失智!記憶力變差、有家族史才建議做?6大QA一次解答
2022-11-02
你一定聽過或測過膚齡、骨齡,但你知道腦齡嗎?腦年齡其實透露你全身的健康狀態,比你想像…
走路當運動?這8個你以為的日常生活「健康習慣」可能要三思而行
2022-10-31
健康專家總是告誡大家,要養成健康的好習慣,但有時這些所謂好的健康習慣,卻適得其反。來…
「牙齒能留下幾顆」對老後健康和生活品質影響大,40歲後就要開始留意的口腔保健
2022-10-29
編譯/蔣德誼 資料來源/Oral Health Online、日經新聞隨著年紀增長,…
預防肌肉流失超重要!骨骼肌減少恐影響人體代謝、增感染風險
2022-10-28
人體的肌肉分為骨骼肌、平滑肌和心肌三種,肌肉是人體的重要器官,全身軀幹和四肢的骨骼肌…
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