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抗老
喝白木耳「銀耳湯」補充膠原蛋白？營養師吃對這些食物才補得到
2022-07-11
濃郁滑溜的銀耳湯是許多女性的最愛，許多人認為它富含「膠原蛋白」，不僅能養顏美容，對於…
勞退金自提、勞保老年給付，薪水扣去哪了？國人退休平均僅月領1.7萬？
2022-07-08
每個月的薪資單除了關心有多少錢入帳，你是否曾留意過勞保費以及勞退金自提這兩個薪資扣項…
世界最高齡人瑞，曾2度罹癌！119歲田中加子：一生不失智的祕訣
2022-07-01
編譯／蔣德誼 圖／湯森路透 資料來源／Daily新潮、QS-Source編按：曾獲金…
錯誤姿勢害椎間盤突出！醫揭７個易引發腰椎椎間軟骨突出的日常動作
2022-07-01
腰痠背痛不只是年長者的專利，根據統計，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的經驗。下…
研究：「好膽固醇」高密度脂蛋白小顆粒，可能在預防阿茲海默症中發揮作用
2022-06-30
一般人會重視血液中膽固醇的數值，是因為膽固醇升高將促使動脈硬化，繼而增加心臟病的風險…
不是「老了玩不動」，而是「不玩，所以老了」！精彩到老、健康到老的3個心靈處方
2022-06-30
編按：美國學者長期追蹤利他者與未付出者的身體狀態後發現，利他者明顯占有各方面的健康優…
為何瑜伽老師總要我們「鼻子呼吸」！呼吸對人體的重要：愈深長、壽命愈長
2022-06-25
「深呼吸、深吐氣，把氣息放到最長。」聽到這句話，相信有在上瑜伽課的朋友一定都不陌生。…
失智症該如何預防？研究：改善空氣品質、減少空氣汙染可降低風險
2022-06-22
過去有許多研究都嘗試找出空氣汙染和失智症的關聯，現在首度有研究證實，改善空氣品質也可…
銀髮族遛狗安全面面觀！帶寵物散步注意6件事，保護自己、犬隻及行人
2022-06-22
多年來，養竉物已成為一種文化，在城市或鄉下都可看到人們帶著竉物去晨運或逛街，養狗的民…
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