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醫曝５天冷猝死非典型族群！猝死預防注意溫差，暖氣超過這溫度恐中風
2023-12-19
冬意濃，近日天氣開始明顯轉冷，若不多加留意自身保暖措施，進出室內外或是暖氣房時，溫差…
寒流來襲！室內比戶外低溫易猝死，醫曝２大危險地點、５大前兆
2023-12-18
冷氣團來襲，全國各地氣溫下降，多人猝死。醫師警告，戶外低溫容易增加猝死危機，但依研究…
半夜腳抽筋怎麼辦？醫師盤點５大抽筋原因、５部位抽筋緩解方式
2023-12-18
為什麼常常抽筋？是不少民眾的困擾與疑惑。國泰醫院復健科主任塗雅雯說，抽筋發生是因為體…
水煮肉片做法大公開！專家解析白切肉煮法，掌握４料理技巧不乾柴
2023-12-07
「煮」是將食物放入水或湯加熱烹熟的烹飪方法，除了入鍋後火侯、時間的掌控，食材的選擇及…
深蹲膝蓋痛？專家圖解徒手深蹲正確姿勢，刺激到更多肌群
2023-12-05
為什麼深蹲是所有漸進式阻力訓練之王？動作正確的直立深蹲訓練加上負重，其增強腿部肌力的…
不沾鍋有毒嗎？台灣研究：鐵氟龍塗層脫落釋出物與年輕乳癌正相關
2023-12-04
東亞乳癌以停經前女性增加最快，台灣研究發現，化學物質PFCs血中濃度與小於50歲罹患…
泡湯後皮膚癢？不想濕疹、冬季癢、缺脂性皮膚炎找上門，必知５件事
2023-12-02
泡澡、泡湯，是很多人冬天最喜歡的活動，泡完熱水之後會覺得肩頸僵硬消失了、關節循環變好…
改善健忘有方法！避免腦力走下坡，生活「養樂多」３招助您長記性
2023-12-02
隨著年紀增長，許多人會開始覺得記性大不如前，比方說一轉眼就忘記剛用完的東西放在何處、…
失眠如何入睡？中醫揭４證型治療法，睡前泡腳、按摩２穴道幫助入眠
2023-11-30
失眠於全球的盛行率約26.8%，在台灣則高達28%。依美國精神醫學會出版之DSM-5…
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