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年前大掃除總全身痠痛？復健科醫師從五面項分析正確清掃姿勢
2020-01-09
2020年農曆假期比較早，才剛過元旦沒多久，馬上1月23日春節連假就來到，可能很多人…
睡覺保暖注意，電熱毯只要5分鐘就可能「低溫燙傷」！
2020-01-06
冷氣團來襲，氣溫下探之際，更要留心低溫燙傷！新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，冬天常用的…
運動流汗好處說不完！「出汗排毒」5 大注意事項
2020-01-04
冷氣或空調系統，已經是各大公司行號和家庭的基本配備。在幫人類帶來清涼快意的同時，也漸…
冰冰箱？放櫥櫃？不同中藥製劑各有不同保存眉角
2020-01-03
不少人偏好使用中藥調理身體，若有長期服用中藥的需求時，該如何保存藥材以免變質呢？中西…
全球認知症照護趨勢：以環境科技＋專業照護＝維護尊嚴的生活
2020-01-03
2007年，在荷蘭Weesp小鎮上一間名為「霍格威村」（De Hogeweyk）認知…
沒注意小心加速長霉！譚敦慈傳授廚房三寶使用須知：氣炸鍋、烘碗機、電子鍋
2019-12-30
最近我常常遇到好多人問我氣炸鍋的料理食譜，其實氣炸鍋還是高溫烹調，所以還是要適度地使…
不用免洗餐具就安全？譚敦慈教你如何正確挑選環保餐具
2019-12-29
最近環保意識抬頭，大家都知道要自備餐具，其實很多人認為不要用一次性餐具是利地球、利環…
排便超痛又流血，不是痔瘡是「肛裂」！最常引發的 6 個原因
2019-12-27
即使肛門受傷，和身體其他部位相比仍可較快恢復，因此大部分急性肛裂只要經醫師正確診治，…
想根治痔瘡，醫師：訓練排便肌群、從好的排便習慣開始
2019-12-24
避免忍便、培養定時排便的習慣，加上訓練排便肌群的動作，有助解決令人困擾的便祕問題，也…
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