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更年期
更年期變胖好難瘦?咖啡喝太多也是兇手?醫教更年期211餐盤5重點
2024-10-02
進入更年期,難道連呼吸都會胖?明明吃的不多,為什麼體重還是節節攀升?開業醫師鄧雯心表…
生理期喝咖啡可行嗎?會影響月經排出、釀腹瀉?中醫解答常見疑問
2024-10-02
編按:生理期可以喝咖啡嗎?咖啡因會不會讓經血排不乾淨?導致胃酸逆流、脹氣、胃痛、腹瀉…
更年期失眠怎麼辦?常半夜醒來易損傷大腦血管,醫療記者實測改善法
2024-09-23
編按:更年期女性容易在夜間重複醒來,除了熱潮紅和夜間盜汗外,還有許多原因。長期睡眠不…
更年期心臟不舒服別輕忽!失去荷爾蒙保護心血管疾病風險增,5招助改善
2024-05-15
女性在步入更年期後,由於卵巢功能退化、女性荷爾蒙分泌減少,身體在失去雌激素保護下,不…
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