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營養
讓肉質超軟嫩的三個天然秘技！完全不用太白粉也會滑嫩
2016-03-25
很多人在料理肉片的時候，習慣會先用太白粉醃肉片，目的是讓肉片滑嫩好吃，但太白粉只是精…
手腳冰冷好煩惱，四種狀況要注意
2016-03-24
一名79歲的陳伯伯（化名），年輕時就有高血壓和糖尿病問題，每到冬天便飽受手腳冰冷問題…
義式家常料理：奶油花椰濃湯佐香料烤堅果
2016-03-23
古時候義大利人出席婚禮都會帶上一份自己家裡產的作物；不管是穀物還是蔬菜，用意是將賓客…
燕麥健康吃，小細節要注意！
2016-03-22
劉怡里 營養師：「長期固定」吃燕麥加牛奶，有礙鈣質吸收大家使用燕麥用水沖泡後會有稠稠…
健康簡單的燕麥香蕉蛋糕
2016-03-21
好久沒有做低卡甜點了！最近因為懷孕過了害喜期，所以常常會很想吃些零食甜點，但是孕妹在…
有機青梅食譜DIY、健康自己來！
2016-03-20
為了家人身體健康梅子加工自己動手做梅子含有豐富的天然枸櫞酸，能夠抑制乳酸生產過剩，幫…
如何使頭髮烏黑亮麗？中醫師建議食療方
2016-03-19
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】中醫認為，髮為血之餘，腎之華在髮，如果容易…
一鍋飯化身成2道手指食物：雞肉飯糰＋平底鍋米煎餅
2016-03-18
繼上次的手指食物，當然還是手指食物了，只是這次是一鍋飯化身成兩道手指食物，而且很簡單…
女生的瘦身「好朋友」！事半功倍的生理期減重法
2016-03-18
大家可能有注意到，最近KT特別關心減重相關議題，因為冬天快要過了，即將要跟厚外套sa…
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