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紓壓
要孩子靜下來，先讓孩子動個夠
2016-04-23
從寶寶開始爬行，家裡就幾乎變成了孩子的遊樂場，尤其到了會走、會跑之後，孩子常常一溜煙…
種下一棵樹，醞釀最深的祝福
2016-04-22
【文：聯合報／鄭朝陽】地球的樹木正以每年150億棵的速度消失中，2016年4月22…
換季窗簾清潔收納撇步！
2016-04-19
很多人常有疑問，窗簾也有換季的問題嗎？其實窗簾可以依照春秋兩季拆下換洗一次，平時可直…
提升睡眠質與量，陳俊旭教你這樣睡！
2016-04-19
前面我提過熟睡對大腦排毒的重要性，在這裡要再全面探討「睡眠」這件事。首先，我們要知道…
為人母的喜悅與哀愁：談產後憂鬱症
2016-04-19
敏敏帶著一歲多的女兒回診，看著她親暱逗著女兒，滿臉幸福，實在很難和一年前經常哭泣、覺…
從旅行中學習放鬆身心！春遊體驗十分幸福鐵道情
2016-04-15
衛生福利部八里療養院於四月中辦理「十分幸福鐵道情」的活動，讓住在醫院的病人也可以享受…
換套內容自我催眠
2016-04-15
自我催眠ing「我一個人單身很久。」「我只是一個女人，需要有人全心全意愛我。」「我一…
每天堅持15分鐘！上班族一週運動計畫
2016-04-14
【文：聯合報／陳雨鑫；圖：聯合報】入門運動計畫忌諱密集、時間過長，物理治療師建議從「…
「不打不成器」，怎麼打才不破壞親子關係？
2016-04-14
教養孩子是父母的責任，但是甚麼才是正確的管教方法呢？在媽媽們的社群討論區中總會出現「…
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