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養生
散步要在晚餐後，10 分鐘就能幫助控制血糖
2017-03-14
吃晚餐之後，坐上沙發，接著迅速進入追劇模式！有時候，電視看著看著就睡著了…如果你有這…
冬末養陽排濕寒
2017-03-10
（圖片來源：Shutterstock takayuki）上週寒流來襲、全台灣急凍，一…
過勞族注意，保「胃」大作戰！
2017-03-07
「唉唷，站得累死我了！」光鮮亮麗的百貨公司櫃姊，微笑、站了一整天，脫下華服、卸下濃厚…
異位性皮膚炎的中西醫療法
2017-03-06
異位性皮膚炎不論對患者或家長，其影響的層面是超乎想像的，除了極度的搔癢、症狀反覆發作…
跟著中醫吃，水腫、肥胖不上身！
2017-03-03
肥胖，腸胃的危險引信之十一「平常並不愛吃肉，怎麼會越來越胖呢？」「四肢看似纖細，怎知…
風濕痛、關節炎來犯？試試中醫的簡單治痛法
2017-02-23
「跼落，爬不起來？」今年剛滿60的春花姨，腿力已不好使，常常自認老了，彷彿電視裡的廣…
蘆薈可以治肝病？先搞清楚「肝炎≠肝病」
2017-02-21
很多人會用蘆薈當偏方來治療肝炎，蘆薈比較常用於外用，內服的話容易傷胃，但是中醫常常使…
認識正念飲食
2017-02-20
美食當前，如何吃得健康不發胖？聯安診所家醫科顏佐樺醫師表示，盲目進食容易導致暴飲暴食…
春天到了！該如何養生呢？
2017-02-18
很快的便過了2月4日的立春，2017年立春後我們應該如何保養自己的身體呢？ 古書說︰…
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