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養生
立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢
2023-08-07
立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易…
快走、跳舞、靜態瑜珈，哪種運動對大腦健康更有益？研究解答
2023-08-07
每天在公園健走或跳舞，真的會更健康嗎？清早或傍晚出門經常會發現很多人繞著公園健走或是…
壞膽固醇、三酸甘油酯過高別輕忽！「高脂血症」患者更要提防肌少症
2023-07-31
張先生56歲，近幾年來常常覺得全身酸痛，體力日漸衰退，混身不對勁，就是說不上來明顯的…
大暑節氣前後防中暑！陰暑、陽暑症狀這樣分，中醫教預防茶飲
2023-07-22
國曆7月23日為「大暑」節氣，氣候酷熱達到最高峰，夏天的氣溫到這時已熱到極點，「大暑…
吃益生菌拉肚子正常嗎？挑對益生菌很重要！
2023-07-05
很多人在剛開始吃益生菌之後，都出現拉肚子的情況時，但又覺得補充益生菌拉肚子是正常現象…
甜味劑阿斯巴甜可能致癌、影響胎盤發育？糖尿病醫師這樣建議
2023-07-01
外媒報導WHO旗下機構將宣布甜味劑阿斯巴甜可能致癌。醫師建議，甜味劑確實會對代謝產生…
吃粽子配茶不脹氣！中醫推按摩２穴位、３茶飲助消化
2023-06-22
「五月榴花妖豔烘。綠楊帶雨垂垂重。五色新絲纏角粽」這是宋代歐陽修的詩詞，描述了五月時…
擔心吃粽子脹氣、消化不良？糖尿病友血糖上升？專家教改善預防法
2023-06-22
端午節南北兩路各式各樣鹹香軟糯的粽子紛紛出籠，喜歡吃粽子的人食指大動，少吃覺得對不起…
夏至養生巧喝「洛神烏梅汁」，護肝、消脂生津、助消化
2023-06-20
夏至日，禾頭空，種籽齊去，颱風出世，夏至當天太陽會正中直射北回歸線，是白晝時間最長的…
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