醫療

有時被照護者的憤怒,只是無助的表現

【三采文化】
有時被照護者的憤怒,只是無助的表現

(圖片僅為情境配圖)

傑佛瑞竭盡所能想讓母親高興,但不管他怎麼做,都無法令她滿意。

有時嫌餐點不夠燙,有時又嫌太燙,有時挑惕吃的東西不喜歡,還有鋪床的方式錯了,幫她拿的衣服也不對,從雜貨店買回來的東西都不是她要的品牌。每次到她的公寓去,他都會感到極度的焦慮與不安,幾乎要恐慌症發作了。他得一遍遍練習深呼吸,說服自己可以撐過去。

有一天,當他替她鋪床,再次遭到責難時,傑佛瑞突然有了新的領悟。他固然因為無法取悅她而覺得無力,但或許母親因為不得不依賴他的照顧也感到無比的挫折。於是他決定在鋪床時詢問她的意見,讓她坐在一邊旁觀。

最初,她鄙夷他連這個都不知道,但他耐心地等她說完,又再問了一遍。這一次,她終於透露自己的喜好——床單的底部和側邊都要塞進去,被子和被單要往下摺。其實這和他平時做的根本沒有兩樣,但他什麼也沒說,照辦了。等到接近午餐時間,他提出幾種選擇,問她想吃什麼餐點、想要什麼烹調方式。採購食物前,他也會和她一起列出購物清單,寫下她喜歡的品牌名稱。

傑佛瑞的母親依然會經常抱怨,但在她開始參與決定自己的生活方式以後,抱怨的次數明顯減少了許多。現在他們比較可以愉快的對話,也不再那麼憂慮、緊張,漸漸他發現,嘗試站在母親的角度去看事情,並想辦法降低她的無助感,這才是幫助她、同時也幫助自己的最佳方法。

【面對久病家人的勇氣】

當所愛的人表現出憤怒與攻擊性時,不要把這種行為解讀為針對你,他們其實只是覺得無助。發揮同理心,我們可以助人助己,讓彼此都不再感到那麼無力。

(原文刊載於貝瑞‧雅各布、茱莉亞‧梅爾《面對久病家人的勇氣》/三采文化出版)

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專欄介紹:

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