樓中亮 | 健康遠見

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樓中亮

樓中亮中醫診所總院長

緩解中暑這樣做

緩解中暑這樣做

2016-07-11

夏天是中暑的高發季節，長時間待在悶熱的環境中工作，若突然躲進冷氣房中，皮膚上的毛細血管遇冷空氣會急劇收縮，導致體內高熱無…

腎好人不老，養腎聖品：黑豆

腎好人不老，養腎聖品：黑豆

2016-06-20

《本草綱目》：「治腎病，利水下氣，制諸風熱，活血，解諸毒。……古方稱大豆解百藥毒，予每試之大不然；又加甘草，其驗乃奇。如…

常吃冰，小心容易生病！

常吃冰，小心容易生病！

2016-06-03

現代人飲食不忌口，一年四季都離不開冰品，這樣很容易「病從口入」，研究發現吃冰會導致新陳代謝變慢，基礎代謝率下降，如果原本…

過勞的自我診斷及保養方法

過勞的自我診斷及保養方法

2016-05-26

是否常覺得無法集中注意力？經常全身酸痛？假日只想睡覺？若時常有以上感覺，要小心身體已經過度疲勞，中醫認為疲勞與五臟六腑失…

氣管、支氣管、肺癌患者的飲食建議

氣管、支氣管、肺癌患者的飲食建議

2016-05-16

根據衛生福利部統計，103年因癌症（惡性腫瘤）死亡人數為46,094人，十大癌症死亡率依序為：1. 氣管、支氣管和肺癌2…

感冒了！要怎麼做才能好得快？

感冒了！要怎麼做才能好得快？

2016-05-01

氣溫一下高一下低，一不小心就會感冒，來看看日常生活中應該怎麼做感冒才會好的快。判斷自己是風寒感冒還是風熱感冒1. 風寒感…

拒絕初老，簡單幾招幫您回春！

拒絕初老，簡單幾招幫您回春！

2016-04-24

現代人工作壓力大，有許多未滿30歲的人就已經開始陸續出現「初老症狀」了，以身體健康的角度來說，若出現下列這些現象，那就代…

下身無力、缺乏鍛鍊，老得快

下身無力、缺乏鍛鍊，老得快

2016-04-11

中醫認為人老先從腿部老，其實是指腿力可以看出一個人是否有老化的現象，小朋友每天蹦蹦跳跳靜不下來，好像腳底裝了彈簧似的，…

天氣轉換，氣喘發作該怎麼辦？

天氣轉換，氣喘發作該怎麼辦？

2016-04-02

目前正逢季節交替的時節，氣溫忽高忽低，很容易誘發氣喘，要根治氣喘必須從調整體質著手，測出自己的後天體質；除了依照體質保…

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