葉雅馨 | 健康遠見

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葉雅馨

董氏基金會心理衛生中心主任

年齡差不多，為何他老得慢、我老得快？培養２力打造樂齡生活「通行證」

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2024-09-11

美國總統拜登 7 月 21 日無預警拋出退選震撼彈，可以說早有許多跡象，在 6 月底舉辦的總統候選人…

退休、上年紀後獨處時間變多？試試４招慢活法，擺脫憂鬱負面情緒

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2024-05-13

編按：退休後、另一伴先離開、兒女離家…等，都可能使得獨處的時間變多，如果心態沒有預先準備好，容易產生憂鬱等負面情緒上的糾…

你是讓孩子信任、感到溫暖的大人嗎？試試這３方法打開心門

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2024-04-19

日前，美國密西根州法院判決，一對父母因為孩子持槍在校園掃射，造成四死七傷慘劇，連帶被判處過失殺人的罪刑，這是美國史上首見…

疫情之下如何減輕焦慮不安？6技巧重新找回生活控制感

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2021-05-29

突如其來的社區防疫失守，對台灣的每個人都帶來衝擊。人們又開始每天下午2：00守着阿中部長的直播，説明染疫的數目，校正回歸…

老年生活三階段，養成自在生活態度

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2020-09-09

我的爸爸常說，老了就該學學日本東照宮裡的那三隻猴子（一隻捂著耳朵、一隻捂著眼睛、一隻捂著嘴巴），它本象徵非禮勿聽，非禮勿…

步入中老年，多一些夢想的啟發吧！

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2020-09-02

不少人步入中年，家中孩子長大後，可能常會想「假如可以退休的話，我想……」、「如果不工作，可以做……」，滿心期待下一階段的…

趁早「懂老」！用心關懷，給父母幸福到老

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2020-08-26

依據世界衛生組織定義，65歲以上的人口占全年總人口數的7％以上，可稱為老人國，而現今臺灣65歲以上的人口已占總人口數的1…

原來不是失智或老化，是老年憂鬱症

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2020-08-20

有一位朋友的媽媽，平常非常喜歡做菜，總是把花椰菜炒得脆脆綠綠，很爽口。可是不知道什麼時候開始，她不再做菜，常常愁著臉，不…

幸福長者的武功祕笈：人生有無限的可能！

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2020-07-31

《在世界的中心呼喚愛》這部日本愛情片，讓艾爾斯岩石（又稱為烏盧魯Uluru）不再陌生，也是計劃出版這本書的開始，葉老大告…

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