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/ 作者介紹
葉雅馨
董氏基金會心理衛生中心主任
重考學生憂鬱及抱怨身體不適比例高
2016-08-22
未通過大學入學考試（學測／指考）的學生通常會進入補習班為來年考試做準備，在臺灣一般稱為重考生，在日本則被稱為「浪人學生」…
有情緒困擾的青少年，未來易失業？！
2016-07-05
有情緒困擾，經常感到緊張或憂鬱的青少年在成年早期有較高的失業率。這是根據最新一期大家健康雜誌報導，一篇發表於《社會科學與…
休假吧，工作狂！休長假有助釋放工作壓力！
2016-06-17
許多人趁著連假出遊旅行，連續假期提供放鬆和紓緩低落情緒的機會，是否真能有效釋放工作的壓力？休假有那些正面影響？根據一篇發…
心情沮喪、壓力大...一起來享受跑步吧！
2015-10-12
當你心情沮喪、工作壓力無法負荷，不妨試試「跑步」吧！跑步是一個隨時可行的運動方式。運動時產生的多巴胺、血清素、腦內啡和正…
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