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/ 作者介紹
賴睿昕
翰鳴堂中醫診所執行長
氣虛容易感冒過敏，喝養生茶補氣增免疫力！
中醫所講的「氣」是身體一切生理活動的能量來源，跟「血」、「津液」為人體正常運作的基本的元素，中醫常說的氣虛，代表著你的機…
熱敷脖子提神醒腦好處多
頸椎左右各有兩條頸動脈與脊椎動脈供給腦部血液，頸椎保護著脊髓，也是大腦中樞神經的延伸，常常熱敷脖子可以促進血液的流通，大…
經期腹瀉原因多，對症下藥是關鍵
經期容易腹瀉是一種體質，由於經期時，女性子宮會大量分泌荷爾蒙前列腺素，讓子宮的平滑肌收縮使經血排出，但也因為子宮肌肉收縮…
喉嚨痛吃冰淇淋，幫助消炎舒緩不適？
1. 聽說感冒初期或是過敏導致喉嚨痛時，可以少量吃一點冰淇淋等冰品，具有消炎、舒緩的作用，真的是這樣嗎？為什…
氣虛如何改善？中醫師教您這樣做
中醫所講的「氣」是身體一切生理活動的能量來源，跟「血」、「津液」為人體正常運作的基本的元素，中醫常說的氣虛，代表著你的機…
治療青春痘，先從排除宿便做起
以中醫的觀點來看，擁有健康的皮膚是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的，中醫師可以藉由觀察顏面、皮膚、頭髮等的變化來了解與判斷…
女性分泌物過多，女中醫教您如何改善
白帶就是陰道分泌物，是從女性生殖器官各部位分泌出來的黏液及滲出物混合而成。所以說「十女九帶」，凡是女性都有陰道分泌物。一…
打嗝脹氣好難受！試試理氣消脹飲
相信大家一定有過打嗝不只的窘境，打嗝又稱「呃逆」，是一種常見的生理反應，主要原因是橫膈膜的痙攣所致。正常的橫膈膜收縮時，…
口臭原因多，中醫師教您如何改善
造成口臭的原因很多，大部分的口臭都是睡覺前沒做好口腔清潔，晚上的唾液分泌量減少或是睡覺時嘴巴沒閉緊，食物殘渣留在齒縫中或…
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