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經絡拍打基本法－五八拍打法

經絡拍打基本法－五八拍打法

2016-05-05

拍打，是一種由身而心、身心同治的自癒法。拍打法最重要的核心觀念就是靠自己身體的自我恢復能力，此方法融合拉筋、禪跑、靜坐、…

瑜伽大師斯瓦米韋達：宇宙由三種質性所構成－悅性、動性和惰性

瑜伽大師斯瓦米韋達：宇宙由三種質性所構成－悅性、動性和惰性

2016-04-07

《瑜伽經》的哲學理論來自「數論」派哲學。《瑜伽經》是應用哲學，是實踐。《瑜伽經》往往直接承受、引用數論哲學的概念而不加解…

人本食氣－身體的真正需求

人本食氣－身體的真正需求

2016-03-31

當科學家們探測到藏在空氣裡的奧妙時，在原子領域的這個新發現讓他們興奮奔走。他們開始深入研究空氣的奧妙，宇宙射線以及宇宙輻…

你從商店買回了什麼？帶給了你什麼？

你從商店買回了什麼？帶給了你什麼？

2016-03-24

儘管過去有許多遺憾（或許我有今日正多虧當年那些遺憾），儘管現在過著許多人心目中「美國夢」式的生活，但在內心深處，我依然…

降低高血壓、預防心臟病：風動手印

降低高血壓、預防心臟病：風動手印

2016-03-17

健康失調導致諸多健康問題，例如糖尿病、高血壓、心臟病、慢性疲勞症候群、肥胖、壓力、心理失調、癌症等等。當我們開始練習一種…

你累了嗎？休息及睡眠的重要性

你累了嗎？休息及睡眠的重要性

2016-03-10

「睡眠是使心保持警覺及平靜的動力。每個夜晚、每次打盹，睡眠為大腦的電池重新充電。睡眠將增加大腦能量，就像舉重塑造強健肌肉…

迎向新的一年，生活可以更簡單：只靠一百樣東西過一年

迎向新的一年，生活可以更簡單：只靠一百樣東西過一年

2016-03-03

消費主義是無法通過單獨一個人實現的，更確切地說，這種執著地去追求更多東西的美國式消費主義，它需要大眾集體的同時參與。自由…

手印療法－你的手指就是自己最強的健康調節器

手印療法－你的手指就是自己最強的健康調節器

2016-02-25

手印療法的原理手印療法極有利於身心平靜與健康，能夠消除心理上的不良情緒。通過手印療法保持健康，是最神奇的捷徑，甚至不需要…

靜心－均衡：把你從你是誰以及你的工作中區分出來的能力

靜心－均衡：把你從你是誰以及你的工作中區分出來的能力

2016-02-18

「均衡」是職場上快樂的第一根支柱，如果沒有均衡，就很難把工作做好或是享受生活。處於壓力和要求的工作環境中，倘若沒有一點喘…

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