洪毓琪 | 健康遠見

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洪毓琪

現為遠見雜誌《健康遠見》網站——資深數位編輯。有7年醫藥線記者資歷，對於認識、學習科學與醫藥、醫學新知，抱有極大的興趣與熱忱。

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30歲後老是累、健檢紅字狂飆？藥師：這２個習慣早做、晚做差很多！

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2026-04-24

身為在職場與家庭兩頭燒，肩負雙重壓力的 30 - 50 歲青壯年，你是否常覺得「體力大不如前」，常感到莫名疲勞、即使睡了…

發芽馬鈴薯可以吃嗎？龍葵鹼味道是什麼？毒物科醫師解答曝２招辨識法

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2026-04-23

發芽馬鈴薯進台灣？台美對等貿易協定（ART）放寬發芽馬鈴薯進口規定，引發社群熱議，究竟是放寬標準，還是多重把關？毒物科醫…

重訓禿頭？醫學研究駁斥！皮膚科醫師揭「科學保髮」５招防掉髮

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2026-04-22

重訓會加速禿頭？隨著全民健身風潮興起，近來網路盛傳「重訓會效刺激男性荷爾蒙分泌，使睪固酮濃度升高，導致M型禿或地中海型禿…

保養別等30歲才開始！預算有限怎麼選？藥師推４種保健食品

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2026-04-21

每天起床都好累、好疲倦？現代人生活節奏快，許多人年紀輕輕不到 30 歲，「初老」現象就已提前報到。郭晉瑋藥師表示，很多人…

玄天上帝生日別拜錯！求財運、消災解厄這４件事最靈，供品流程全攻略

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2026-04-18

每年農曆三月初三是玄天上帝生日，今年玄天上帝生日 2026 年落在國曆 4 月 19 日。中華堪輿道派掌門宗師謝沅瑾表示…

失智可預防！哈佛研究：護腦飲食降低認知退化，醫：吃對讓大腦年輕４歲

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2026-04-16

台灣已正式邁入超高齡社會，國家衛生研究院推估，未來 15 年全台失智患者將翻倍增至 68 萬人。事實上，失智症的發展並非…

喉嚨卡卡有痰，檢查找不到原因？醫揭梅核氣４症狀自我檢測法，５招舒緩異物感

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2026-04-15

總是覺得喉嚨卡卡的、有痰卻咳不出來？檢查一切正常卻始終揮之不去的異物感，中醫稱為「梅核氣」，西醫則稱「喉球症」。中醫師鍾…

氣喘還是感冒？醫揭３招辨識氣喘症狀，防範肺功能下降與呼吸衰竭致命

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2026-04-14

春暖花開賞花去，小心花粉與溫差引發氣喘發作！胸腔內科醫師示警，台灣約有 200 萬人受氣喘所擾，若出現咳嗽逾 2 週、半…

玉米濃湯加什麼好喝更營養？內行人不放奶油改加這２樣，營養師曝私房食譜

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2026-04-13

玉米濃湯是大人小孩都愛的美食，不論是搭配牛排，還是作為湯品直接飲用，暖心又飽足。但你是否擔心餐廳賣的濃湯加了過多奶油與勾…

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