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吃出健康
這國家愛吃牛肉心血管死亡率反而低？醫師揭真相：真正影響健康關鍵是「它」
2026-08-18
紅肉，不該只被當成風險來看，或許雞肉或魚類等瘦肉是更為健康的選擇，但這並不意味著你必…
九妹半夜吃牛肉麵太罪惡？中醫揭四季養生吃法，清燉、紅燒這樣選
2026-08-17
編按：百萬 YouTuber「Joeman／九妹」（本名 翁雋明）與前女友網紅蕭伊「…
昆布鹽、鹽昆布一樣嗎？營養師解析用法差異，８類人別過量２隱藏版煮法
2026-08-17
近來社群媒體Threads上爆紅的「昆布鹽／鹽昆布」，被視為日本主婦不說的提味神術，…
減糖之外的新課題！研究發現：腸道菌也會影響人體糖分代謝
2026-08-14
編按：把糖換成代糖，例如阿斯巴甜（Aspartame）、赤藻糖醇（Erythrito…
立秋吃什麼？中醫推薦百合雪梨茶食譜，按３大穴位宣肺止咳
2026-08-06
立秋小心秋老虎！喉嚨乾癢、皮膚搔癢、反覆乾咳，小心可能是「秋燥傷肺」惹禍。中醫師教你…
適量飲酒安全嗎？最新研究揭密３事：滴酒不沾最健康，５招無痛減酒
2026-08-05
編按：每天小酌紅酒能護心？最新研究打破適量飲酒迷思！一天 2 杯酒死亡風險竟高達 1…
50歲女星舒淇６祕訣保持好身材！營養師曝瘦身「7日排毒餐」只能救急用
2026-08-05
今 2026 年的 50 歲女星舒淇，身高 168 公分、體重始終保持 50 公斤，…
苦茶油檢出致癌物苯駢芘！８批產品下架回收，問題源頭曝光
2026-08-03
又有苦茶油，檢出一級致癌物「苯駢芘」超標！根據食藥署與地方衛生局追查發現，近日所爆出…
腎虛會怎樣？中醫師揭１１大症狀！教你吃７大黑色食材、穴位補腎
2026-07-31
總是提不起勁、夜尿頻尿？小心是腎虛症狀與腎虛的表現！陳宜民中醫師揭密，腎虛並非男性專…
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