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吃出健康
薑母鴨熱量大解析!喝1碗湯快等於吃碗飯,天冷補冬暖身注意
2023-11-24
編按:熱呼呼的薑母鴨是不少人冬令暖身的首選!營養師表示,雖然鴨肉脂肪少、熱量低,是優…
橄欖油等級怎麼分?可以高溫烹煮嗎?營養師解答,揭抗發炎4好處
2023-11-23
橄欖油是家庭日常最常用的油品,市面上也充斥著不同等級的橄欖油,包含冷壓初榨橄欖油、純…
酪梨成熟度判斷不是看顏色!吃法、營養、吃不完保存方式一次看
2023-11-22
編按:你今天吃酪梨了嗎?酪梨含有豐富的單元與多元不飽和脂肪酸、維生素A、C、E、膳食…
小雪節氣養生吃什麼?DIY改良版黃耆枸杞茶、蘿蔔排骨湯暖身又養胃
2023-11-21
編按:俗語云:「小雪腌菜,大雪腌肉。」小雪是二十四節氣中的第二十個節氣,日期約落在每…
巴基斯坦冷凍三點蟹重金屬鎘超標,大量恐傷腎臟、引發心血管疾病
2023-11-21
衛生福利部食品藥物管理署今天公布邊境查驗不合格名單,1批自巴基斯坦進口的冷凍三點蟹被…
吃完大蒜口臭怎麼辦?蒜味去除有方法,研究:蘋果、薄荷外這1食物最有效
2023-11-17
大蒜在香料界中是個讓人又愛又恨的存在,獨特的香氣能使料理提升數倍獨特美味,食用完畢後…
花椰菜清洗時,發現有黑點、變紫還能吃嗎?4情況這樣處理
2023-11-17
編按:涼冷的冬春時節是花椰菜的主要產季,俗話說:吃當季蔬果最安心。農糧署日前就在臉書…
感冒可以吃橘子嗎?烤橘子加鹽改善咳嗽、喉嚨痛只是安慰劑?研究解答
2023-11-16
食藥署表示網路瘋傳鹽烤橘子可止咳仍待證實,但從不同醫學角度來看橘子加鹽熱烤的做法,橘…
口渴、皮膚癢,糖尿病初期症狀有哪些?預防糖尿病吃什麼?一文看懂
2023-11-14
適逢11月14日世界糖尿病日,今天好食課邀請 陳怡婷 Cynthia 營養師 來跟我…
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