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樂活心靈
鬼月子時前睡著，才是真正「避鬼」？從中醫子午流注３步驟告別焦慮失眠
2026-08-12
農曆七月鬼門開，鬼月「子時避鬼」防好兄弟真有其事？廖欣儀中醫師揭密「中醫子午流注」養…
鬼月禁忌多！中醫解析鬼門開防濕邪：作息４原則＋去濕安神茶
2026-08-12
農曆七月——鬼月禁忌多！羅凱陽中醫師從中醫角度出發，剖析鬼月氣候「濕暑燥」3 大外邪…
過度努力讓身心俱疲？東大名醫揭：每天慢呼吸10次擺脫焦慮
2026-08-07
編按：過度努力讓身心俱疲？東大急診名醫矢作直樹提出修復提案——練習讓自己休息！從每日…
書生報國典範！高希均教授辭世、享耆壽90歲，畢生推動閱讀與進步觀念
2026-08-07
遠見‧天下文化創辦人、知名經濟學者與教育家、出版人高希均教授，於 2026 年 8 …
身體系統決定你的情緒狀態？韓醫學教授：啟動情緒時鐘的10組發條
2026-08-04
憂鬱、不安、失落空虛……我們以為情緒飄忽不定，多因外在事件或壓力，其實你所感受到的每…
東大急診名醫寫給焦慮世代的心靈指南！這樣做，在日常領略生活的美好
2026-08-04
編按：睡前狂刷手機，就怕錯過任何消息；週末明明沒事，卻總覺得該做點什麼。在這個時代，…
富人的身體有什麼不一樣？醫揭關鍵：「後設認知」能力更強，這樣做鍛鍊大腦
2026-08-03
編按：你知道自己此刻感受到了什麼情緒嗎？成功人士與學霸的共通點，都在於具備卓越的「後…
熟齡離婚為何增加？愈吵愈心累！心理師揭退休夫妻最常卡住的３種爭吵
2026-07-31
熟齡離婚人數近年攀升，退休後的生活安排、家務分工與長年未解的溝通問題，成為熟齡夫妻最…
從《鐵拳教育》看校園創傷！霸凌界線模糊，醫教你讀懂孩子求救訊號
2026-07-31
編按：Netflix 韓劇《鐵拳教育》爆紅，深刻撕開校園暴力與霸凌背後的集體創傷！精…
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