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樂活心靈
30＋後就失去「年齡紅利」？青春不是年齡，而是內心的狀態
2021-03-24
有一次採訪，我被嘉賓問：「如果給你一部時光機，你願意回到自己的18歲嗎？」我不願意。…
零交流的冷漠，比出軌更可怕！與其在婚姻裡窒息，不如好好分開
2021-03-19
對她來說，最不能忍受的就是生活在無愛的婚姻裡，這樣的婚姻讓她窒息。30歲以後，驀然發…
孤獨世紀來臨！開放式辦公室反而增加同事間疏離感？
2021-03-16
百分之四十，這是全球白領階級說他們在工作時會感到孤獨的百分比。在英國，這數字高達百分…
我該擔心自己想太多嗎？打破焦慮、恐懼循環，面對腦中小劇場這樣做…
2021-03-16
我該擔心自己想太多嗎？ 大家常問我，是不是所有的想太多都有害？我認為不是。有時候，我…
總是一次次與愛情擦肩而過？主動出擊，絕對好過消極等待
2021-03-11
消極的等待者永遠都在等風來， 而勇敢的人會不停攀登，主動去捕捉山頂的風。 有一個剛剛…
別再說要不是為了你……對孩子最大的「負責」，是成為快樂的自己
2021-03-11
老張打死都沒想到，會在一檔節目裡說自己已經離婚了。老張是誰？我媽。 更搞笑的是，節目…
產後憂鬱症會影響寶寶發育！加國研究：媽媽進行心理治療，有助嬰兒大腦健康發展
2021-03-09
產後憂鬱症（PPD）是婦女在分娩之後所產生的精神障礙。患者多半在嬰兒出生一周到一個月…
氣氣氣不完嗎？試試「生氣列車」，你可以選擇不要跳上車，要停要走隨便它…
2021-02-26
我有位朋友被迫離婚，沒辦法，老公不想跟她生活在一起，不是誰的錯，也沒小三，可是就很氣…
青少年常睡眠不足！加拿大研究：小心憂鬱症易纏身
2021-02-22
根據兒福聯盟前些時候發布的台灣國高中職生睡眠調查發現，高達78%的青少年每晚睡不到美…
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