最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
樂活心靈
幸福是什麼？不需要花費大量時間或金錢，調整５想法有幫助
2025-08-27
編按：為什麼每天只覺得很忙，一點都不充實？什麼都不做覺得空虛，努力做出成績也不算幸福…
上年紀後才懂得婚姻之道：夫妻本就不同，找出「剛剛好」的相處模式
2025-08-20
編按：夫妻間一定有不合的地方，我花了很長一段時間才接受這件事。年輕時，我以為只要溝通…
進入心流狀態有什麼好處？心理師推薦８技巧，紓壓、提升專注力讓身心更愉悅
2025-08-20
編按：心流是什麼？簡單來說，就是一種高度專注又愉悅的心理狀態。心理師解釋，當人完全投…
我是高敏感人嗎？不只I人E人，韓國高敏感度測驗爆紅３分鐘自我檢測
2025-08-13
編按：MBTI熱潮在台灣不減，討論I人（內向）與E人（外向）持續是人氣話題，不過近期…
內向外向定義有何不同？圖解４大差異，I人E人可能和你想的不一樣
2025-08-12
編按：內向、外向不只是看朋友多寡或愛不愛講話！心理師解析兩者在能量來源、外向活力、對…
讓孩子擁有不怕失敗的能力！成功的人生是沒有弱點？還是有強項？
2025-08-11
編按：父母或老師懂得適當讓孩子遭遇過失敗與挫折，才能夠讓孩子從中培養韌性，擁有不擔心…
愈忙愈要慢呼吸？原來焦慮、睡不好、腦袋打結，全是因為「氣太急」
2025-08-05
你知道嗎？冥想誦經時的呼吸頻率，有時能與頂尖運動員不相上下，每分鐘僅 6 次。這並非…
幸福伴侶日常會做的５件事，心理師：簡單但多數人都忽略
2025-08-02
編按：想知道幸福伴侶如何經營感情？專家表示，幸福不是來自轟轟烈烈的浪漫，而是日常生活…
有錢有體力、有分寸也有自由：50多歲是一個人最好的「旅行適齡期」
2025-08-01
帶著那種緊張和喜悅，我小心翼翼地嘗試了 20 多年來第一次的一個人旅行後，發現實際上…
1
2
3
4
5
