最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
保養抗老
中年養成 5 習慣，美研究：讓人活得健康又長壽
2020-02-22
隨著醫療技術發達，人類的平均壽命逐漸延長，但想要無病無災無殘疾，活得健康且長久，如何…
走路不再慢吞吞！善用臀部力量就能健步如飛
2020-02-21
想當年總是健步如飛，沒想到現在走路速度竟然變得慢吞吞......。如何正確使用用來走…
節氣「雨水」該怎麼應對？藏族醫師從生活 5 面向保養身心
2020-02-18
時序進入到春天的第二個節氣「雨水」。相較於隱沒、閉藏的冬天，春天帶有揚升、覺醒、萌芽…
2020如何讓自己更健康
2020-02-18
身為醫師，常在各種場合被問到，如何變得更健康？尤其最近餐敘多，朋友常是邊吃著大餐邊喝…
身體不使用就會衰退！有效提升足部機能，從打赤腳開始
2020-02-15
現今這個世界生活十分便利，譬如電車或公車等公共交通工具完善，家庭房車也廣泛普及。外出…
泡腳吧！冬天對抗寒流的保暖之道：足浴配方與穴道按摩
2020-02-01
「春生、夏長、秋收、冬藏」，是生物依照天地運行的規律及一年四季的節氣變化所衍生出的一…
不花一毛錢，睡眠就是最好的保養品！把握兩大原則減緩老化速度
2020-01-30
「不知道是不是因為睡眠不足的關係，皮膚變得好粗糙。」「昨晚沒睡好，粉底塗不上去...…
放鬆勞苦功高的雙腳！哪些人適合足浴？何時泡最好？
2020-01-26
小腿又被稱作人體的第二心臟，因為腳是人體離心臟最遠的部位，現代人時常久坐卻缺乏運動，…
泡溫泉對身體有哪些效用？這幾種人泡溫泉別超過42℃
2020-01-22
日本醫界普遍認為溫泉對於人體的效用主要有：⑴ 物理作用：靜水壓、浮力、黏性及磨擦阻力…
1
2
3
