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保養抗老
冬至進補黃金茶！中醫推薦黑豆杜仲茶比例，夜尿、頻尿、腰膝痠軟一次改善
2025-12-17
俗話說「冬至陽生春又來」，表示過了冬至後，陽氣會逐漸回升，迎接春天的到來。但要注意的…
天冷喝熱飲、洗熱水澡竟是錯的？醫揭６NG冬天禦寒法，做錯恐釀慢性凍害
2025-12-15
寒流來襲氣溫驟降，許多人習慣在天冷喝熱水、喝熱飲暖身，或是回家馬上沖熱水澡驅寒。然而…
沒抽菸、不喝酒也可能中風？醫師提醒血壓高「這些日常細節」最致命
2025-12-11
編按：壓力、失眠、久坐，都是現代生活的標配。當健康存款一點一滴被消耗，即使不抽菸、不…
解開阿茲海默症的另一把鑰匙，為什麼「腦神經年齡」比你想得更重要？
2025-12-10
提到失智，多數人第一時間想到的便是阿茲海默症。這個疾病占了所有失智症的六到七成，是高…
告別3C上癮無形壓力！腦科權威醫：7天4步驟，睡前完成「數位排毒」
2025-12-09
歡迎你在睡前決定與你的數位裝置分開。7天，很容易，對吧？我並不是要求你永遠不使用這些…
台大醫親身實證：大腦老化可逆轉，靠「777護腦口訣」可喚回
2025-11-21
台灣進入超高齡社會，失智風險如影隨形。統計顯示，65 歲以上，每 4 人就有 1 人…
阿茲海默症預防新途徑？新研究：４種疫苗可能降低認知症風險
2025-11-13
疫苗不僅能保護我們在感染後減輕症狀甚至避免感染，部分疫苗還能降低罹患認知症的風險，因…
骨氣足，外表年輕２０歲！耶魯大學證實：肌膚鬆弛元凶竟是「骨質疏鬆」
2025-11-11
耶魯大學證實，臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆！30歲後「骨質」每年流失1％！每3秒…
擔心出國旅遊背痛？要行萬里路，先顧好背部！台大醫授５招預防
2025-11-11
編按：許多退休族熱愛出國旅遊，但若長途飛行或行程緊湊，舟車勞頓易引發背痛、肌肉痠痛或…
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