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保養抗老
睡眠債愈欠愈多...一張自我評量表檢測你的嗜睡程度
2020-07-04
晚上老是睡不好、白天沒精神？當心長期睡眠不足，累積一屁股的睡眠債！聯安預防醫學機構顏…
把握陰陽轉換時節，4 個夏至後的「身心靈養護」祕訣
2020-06-21
6月21日陽氣極至、陰氣始至、晝長之至、日影短之至，故約夏至，炎熱的夏天正式來到。在…
免疫下降老得快、死得早！營養學界權威：別讓枕邊人早死的 10 大信條
2020-06-19
要害一個人，不難；要幫一個人，也很簡單，只要從他的飲食習慣及內容下手即可。但大多數民…
除毛後長痘痘又色素沉澱！皮膚科醫師解惑除毛必備 4 知識
2020-06-19
大部分女性都會想辦法去除腋毛或手腳毛，拔毛、剔毛或使用除毛膏是比較常見的手段，但如果…
女性掉髮別大意！鬼剃頭與雄性禿不是男人專利
2020-06-02
禿髮問題困擾著不少男性，但女性千萬也別大意！新時代的女性往往必須同時兼顧家庭與事業，…
梅雨季易引發腰痛，中醫食療與穴位按摩有助強健脾腎
2020-05-28
每年的五月中旬是台灣的梅雨季的開始，俗稱「入梅」，陰雨不斷的日子可能持續整整兩個月，…
戴口罩也要漂亮，眉妝是重點！
2020-05-12
眉毛佔據臉部明顯的位置，所謂眉開眼笑、蛾眉皓齒、巾幗鬚眉、橫眉豎眼、愁眉苦臉等，都是…
做完果酸換膚後痘痘狀況反而惡化？皮膚科醫師剖析 5 種副作用
2020-05-11
果酸換膚與傳統化學性換膚相比，較安全、副作用少，因此是許多民眾保養皮膚的首選；但各種…
年紀漸長出現性功能障礙，老夫老妻如何提升性生活品質？
2020-05-10
一對年約55歲的夫妻，因近年無性生活，加上共同話題也減少許多，妻子決定分房睡，男子認…
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