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保養抗老
每7人就有1人骨質疏鬆！女發生率高於男，３招存骨本預防骨鬆
2022-07-18
預防「骨質疏鬆」最佳時機應該從年輕開始，不再只有老人需要注意，年輕族群一樣不可輕忽！…
預防40％的失智症病例！想健康老化，快避開12個危險因子
2022-07-13
頂尖醫學期刊《刺絡針》的委員會，在2020年阿茲海默症協會國際會議（AAIC）上，提…
日本研究：每周1小時重訓，可降低心血管疾病、癌症死亡風險
2022-07-13
日本的研究發現，在日常運動中加入定期的重量訓練，不僅可以讓你變得更強壯，還可以讓你更…
運動可延長壽命？美研究：每天增加10分鐘「強度步行」預防死亡
2022-07-11
想要健康的長命百歲嗎？現在有研究發現，每天僅需增加10分鐘的強度步行運動，就能延長壽…
私密處搔癢有異味，容易發炎感染？中藥坐浴方「5招天然保養」不發作
2022-07-08
炙熱的夏天來臨了，再加上台灣溼氣重，許多女生因為私密處搔癢而困擾，通常還會伴隨著有異…
小暑節氣濕又熱！防心臟病上身，拍打肺經、心經、心包經護心又養生
2022-07-07
小暑，暑代表炎熱，從字面上小暑則可簡單理解為小熱，主要指天氣開始變得炎熱，但還不到最…
如果有一天會罹患認知症？這位日本老爺爺這樣為未來提早做準備
2022-07-03
90歳の祖父が『少しでも世間様に迷惑掛けないように』と認知症を発症する10年以上も前…
錯誤姿勢害椎間盤突出！醫揭７個易引發腰椎椎間軟骨突出的日常動作
2022-07-01
腰痠背痛不只是年長者的專利，根據統計，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的經驗。下…
長者走路變慢、記憶下降？研究：可能是罹患失智症前兆
2022-07-01
如果您是1名年長者，步行到你家信箱的時間比以前更長，那麼可能需要請您的醫師檢查一下你…
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