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保養抗老
保命防跌！圖解６招「坐姿訓練」運動，鍛鍊肌力、延緩退化
2021-07-14
世界衛生組織建議65歲以上長者每週應累計至少150分鐘中等費力運動。國民健康署吳昭軍…
拒絕壓力性白髮！營養師推薦６大營養素，可可、芝麻都上榜
2021-07-10
誰說老了才會長白頭髮？白髮增加跟飲食習慣也有很大的關係！有個愛美的朋友跟營養師分享，…
吃飽飯後別急著坐！４招輕度伸展操，提神醒腦、助消化
2021-06-24
大多數的人中午吃飯都屬於比較緊張的狀態，一吃飽就馬上坐下來，但這樣其實對消化系統是很…
愛美朋友注意！研究：逾半數美加化妝品，含持久性有毒化學物
2021-06-20
最新研究報告指出，在美國與加拿大販售的化妝品中，有一半以上可能含有大量的一種有毒工業…
全球里程碑！第一個可延緩退化的阿茲海默症藥物終於被批准
2021-06-08
儘管專家對百健（Biogen）藥物的臨床實驗有著不同意見，在全球關注百健藥品Aduh…
口罩戴到耳朵痛？四招按摩法，消除耳繩不適、美化臉部輪廓
2021-05-11
口罩戴了一整天之後，大家是否覺得耳朵因為口罩拉繩（耳繩）長時間勒緊緊而不適呢？實際上…
健康不平等，阿茲海默症研究：居住貧困地區可能會影響居民的大腦健康
2021-05-10
健康不平等現象長期是公衛學者研究的重點，也是許多政府有心改善的施政方向，但事實卻是一…
戴口罩也能偷偷練！三招讓你跟雙下巴說掰掰
2021-05-06
在口罩底下，偷偷鍛鍊臉部肌肉…… 跟惱人雙下巴說拜拜！ 從頸部肌肉下手，…
記性差、性格變！失智症警訊愛注意，小心這些危險因子助預防
2021-05-05
提到失智症，大家最熟悉的是記憶力變差，然而失智症的表現可不只有記性差喔。高雄長庚醫院…
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