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保養抗老
開工提不起勁不是懶！長假後把握３天回春期，甩「春節休假症候群」找回專注力
2026-02-24
【2026 開工收心攻略】開工一週還是覺得累、專注力不集中？這不是你的錯！專家揭秘長…
雨水節氣習俗養生法一次看！中醫教２關鍵：巧喝祛濕茶、薑鹽泡腳健脾祛濕
2026-02-16
雨水節氣 2026 年剛好落在國曆 2 月 18 日（大年初二），正值新春團圓之際，…
聽音樂失智風險降40%？澳洲萬人研究證實能防大腦退化，醫揭護腦存老本關鍵
2026-02-10
編按：面對老化帶來的大腦退化、記憶力衰退、失智預防挑戰，如何有效護腦已成為全球關注議…
71歲簡文仁不只日行萬步，獨創「安老3動」抗老秘訣！防失智活出無齡人生
2026-02-06
2026 年，台灣邁入超高齡社會。老化伴隨的焦慮接踵而至，71 歲總統府國策顧問、物…
養好「第二大腦」是凍齡核心！養腦養腸全攻略，醫：判斷腸道健康看４關鍵
2026-01-30
長壽不稀奇，「無齡」才是新潮流！想讓生理機能不被年齡綁住嗎？醫師與營養師提醒，凍齡不…
膽固醇過低更危險？研究揭密高齡失智新關鍵：數值劇降恐是認知退化警訊
2026-01-28
編按：高齡者膽固醇愈低愈好？最新國際研究指出，膽固醇與失智風險呈「U型關係」。彰化秀…
化妝能預防認知症、肌少症？研究揭日本化妝療法５大好處，找回長者自理力
2026-01-28
編按：誰說上年紀的人不用打扮？到老都要有愛漂亮、裝扮自己的心！「化妝療法」正成為認知…
博恩曝記憶力變差？曾文毅揭：反覆撞擊誘發大腦發炎，恐加速認知退化與失智
2026-01-24
編按：腦科學專家曾文毅醫師日前受邀至博恩的 podcast 節目《博音》「EP206…
老化不可逆？醫師揭密抗老關鍵：愈累愈要動，增肌讓生理時鐘倒著轉
2026-01-23
編按：很多人以為，疲憊是年紀到了的自然結果，卻忽略了一個關鍵事實：「讓人快速衰老的，…
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