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保養抗老
爸爸們必看中年養生法！中醫推黃耆紅棗茶２補氣回春妙招，讓父親青春常駐
2025-08-08
編按：父親的健康是全家最大的幸福源泉！除了鼓勵父親保持規律作息、適度運動，並定期接受…
立秋吃什麼？醫曝立秋養生４重點：巧喝桂圓紅棗茶２茶飲，按摩２穴位防秋燥
2025-08-07
睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，立秋是由陽轉陰的關鍵節氣，不僅是氣候轉變的開始，…
變得易怒、愛罵人？40歲後出現這些症狀，恐是荷爾蒙失調警訊４招舒緩
2025-08-06
編按：愛生氣、容易情緒激動、愛罵人是什麼病？洛桑加參醫師提醒，小心出現這些症狀，其實…
立秋養生從疏通膀胱經開始！２精油減緩背痛、關節炎等肌肉痠痛問題
2025-08-06
編按：立秋時人體走的經絡是膀胱經，常常會伴隨著背部緊繃、腿部腫脹痠疼的感受。所以想介…
立秋吃什麼養生？來杯生脈養陰茶飲，吹風機吹３穴道改善秋咳、皮膚乾燥問題
2025-08-06
編按：立秋意思代表秋天的開始，預告氣候轉涼、夏季大熱的結束。但在台灣的氣候條件下，立…
延緩老化新發現！日本臨床研究：維生素B3衍生物可助維持血管與腎臟健康
2025-08-04
當全球面臨高齡化與慢性病挑戰，日本千葉大學與美國國立老化研究所的臨床研究發現，維生素…
阿茲海默症協會發布認知症預防指南！研究：計劃性改善生活方式能延緩大腦老化
2025-08-04
一項由美國阿茲海默症協會（Alzheimer's Association）發起的大型…
懶人到世壯運4金！63歲才開始鍛鍊「噴射機阿嬤」勉勵培養運動習慣不嫌晚
2025-07-31
勇奪世壯運 4 面金牌的「噴射機阿嬤」林潘秀雲，今年 88 歲，自曝年輕時是懶人、不…
更年期變胖≠自然老化！血糖警報恐增「第三型糖尿病」阿茲海默等疾病風險
2025-07-29
編按：腰圍悄悄增加，不只是上年紀發福而已！專家提醒，許多女性以為更年期、停經變胖只是…
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