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保養抗老
做好「保暖」好處多，腿部浮腫、膝蓋不適都消失！
2020-03-31
10年了，堅持著認真做的功課就是「保暖」。自己經歷過身體虛寒，腰膝腿足怕冷的苦與難耐…
不開刀不流血也能除皺！施打肉毒桿菌前先了解這14種副作用
2020-03-29
針劑注射是這些年竄起最熱門的微整形術式，「不開刀不流血」解除很多人的心理壓力，雖然其…
你有每天梳頭嗎？梳頭原來有這麼多好處，還能逆齡抗老！
2020-03-24
梳頭是最簡單有效，保養頭髮健康的方法。養生抗老、逆齡回春的第一個訣竅就是：髮宜常梳。…
除痘好物「茶樹精油」，不只殺菌除臭還能抗感染
2020-03-22
假期帶著寵物出門，尤其是貓與狗在離開熟悉的室內，接觸外界帶來的不安、煩躁也可以用適合…
老化從糖化和氧化開始！吃 7 色蔬菜吃進回春能力
2020-03-20
老化的主要原因是身體的「糖化」及「 氧化」，兩者都可以靠飲食的力量來預防。糖化會給體…
把握春分養肝，飲食作息都要顧才能調理肝氣
2020-03-19
近來是否不時感到氣溫回暖，過幾天卻又出現氣溫下降的情況，這稱作「倒春寒」，其實這樣的…
被設計師稱讚頭髮變多了！滋養毛囊的養髮藥草：馬尾草
2020-03-18
至少有10年，打理頭髮好簡單，只剪，不染也不燙。一次固定修剪時，向來安靜專注的髮型師…
卵巢早衰讓更年期提早到來...這兩種方法讓妳延緩老化
2020-03-15
臨床案例：為延緩卵巢衰老大量進補，身體卻愈補愈虛？董太太是我今年認識的一位中年女性，…
健忘不等於失智！這 6 個生活習慣預防失智提早找上門
2020-03-09
我的門診患者每天平均會有60～70位，最多時曾超過百位。不分男女老少，表示「最近感覺…
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